Beetroot Benefits: ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೇಗೆ?

ಬಣ್ಣದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಸಿಹಿ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಹಲವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದೊಳ್ಳೆಯ ತರಕಾರಿ ಆಗಿರುವ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಆ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ.

First published: