Beauty Tips: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ತುಟಿಗಳ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್!

ಬೇಸಿಗೆ ಎಂದ ತಕ್ಷಣ ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲು ನಮಗೆ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಿದ್ದರೂ ರಜೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಖುಷಿಯಲ್ಲಿ ನಾವಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲ ತಾಪ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದರೆ ತುಟಿಗಳ ಶುಷ್ಕತೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸದ್ಯ ನಾವಿಂದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಲ್ಲ SPF ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ಗಳನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ತುಟಿಗಳ ಒಣಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಟಿಗಳ ಸಿಪ್ಪೆ ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ದೂರವಿಡಿ.

ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ : ನೀವು ಕೋಣೆಯೊಳಗೆ AC ಆನ್ ಆಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ.