Health Tips For Asthma: ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಲೇ ಈ ಆಹಾರ ತಿನ್ನೋ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ; ಇಲ್ಲದಿದ್ರೆ ಫುಡ್​ ಪಾಯ್ಸನ್ ಆಗ್ಬಹುದು!

ಕೆಲವು ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವರು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಅಂತ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ.

ಕಾಫಿ: ಕೆಲವರಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನಿಂಗ್ ಆಗಬಹುದು.

ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ: ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಲ್ಫೈಟ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶತ್ರುಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೋಯಾ: ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಸೋಯಾ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ತಕ್ಷಣ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ: ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವು ಬಗೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಶತ್ರುವಿದ್ದಂತೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಬೈಸಲ್ಫೇಟ್, ಸೋಡಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೆಟಾಬಿಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ: ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

(Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವರದಿಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. news18ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ)