Physical Education: ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮುಖ್ಯ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಟ ಮತ್ತು ಮಾಣವನ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಫುಟ್‌ಬಾಲ್, ನೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಹಾಕಿ, ರೌಂಡರ್‌ಗಳು, ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಫೋರ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್, ರೇಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿವಿಧ ಮಕ್ಕಳ ಆಟಗಳನ್ನು PE ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಶಾಲಾ-ಆಧಾರಿತ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕರ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಈಜು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿವಿಧ ಆಟಗಳು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ, ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರಸಭೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಾಗೂ ಪ್ರೌಢ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲೂ ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಭಲರನ್ನಾಗಿಸಲು ಈ ಕಾರ್ಯ ಆಗಲೇ ಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಎನ್ನುವುದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.