Nayantara: ನಯನತಾರಾ ನೋಡಿದ್ರೆ 37 ವರ್ಷ ಅಂತ ಯಾರಾದ್ರೂ ಹೇಳ್ತಾರಾ? ಬೊಂಬಾಟ್ ಫಿಗರ್​ಗೆ ಇದೇ ಕಾರಣವಂತೆ!

ನಿನ್ನೆಯಷ್ಟೇ ಲೇಡಿ ಸೂಪರ್​ ಸ್ಟಾರ್​ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಆಚರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 37ನೇ ವಸಂತಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ನಯನತಾರಾ ಸಖತ್​ ಫಿಟ್​ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್​ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ..

ನಯನತಾರಾ ತೆರೆ  ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸುವ ರೀತಿ, ಅವರ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್​ ಸೆನ್ಸ್​, ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್​ ಎಲ್ಲವೂ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಇಷ್ಟ. ತಮಿಳು-ತೆಲುಗು ಸೇರಿ ಪಂಚ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನಯನತಾರಾ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.

2003ರಲ್ಲಿ ನಯನತಾರಾ ತಮ್ಮ ಸಿನಿರಂಗಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟಿದ್ದರು. ಅಂದಿನಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯ ಹಾಗೇ ಇದೆ. ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್​ ಕೂಡ ಕೊಂಚ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಇಷ್ಟೊಂದು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಯನತಾರಾ ಜಿಮ್​ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್​ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ವೇಟ್​ ಟ್ರೈನಿಂಗ್​ ವರ್ಕೌಟ್​ಗಳನ್ನು ನಯನತಾರಾ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೇವಲ ವರ್ಕೌಟ್​ ಮಾಡದೇ  ನಟಿ ನಯನತಾರಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಷ್ಟೇ ಶೂಟಿಂಗ್​ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿ ಇದ್ದರು ಯೋಗ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ವಂತೆ.

ಆಹಾರದ ವಿಚಾರದಲ್ಲೂ ನಯನತಾರಾ ಸಖತ್​ ಸ್ಟ್ರಿಟ್​. ಅವರ ಜಿಮ್​ ಕೋಚ್​ ಹೇಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನೇ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತರಾಕಾರಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ

ಇದಲ್ಲದೇ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಎಳನೀರು, ಫ್ರೂಟ್​  ಜ್ಯೂಸ್​​ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಈ ಲೇಡಿ ಸೂಪರ್​ ಸ್ಟಾರ್​ ನಯನತಾರಾ.