Warning: ವಿಪರೀತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸತ್ತೇ ಹೋಗ್ತೀರಾ...! ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ವಾರದಲ್ಲಿ 55 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 35% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:

    ಈಗ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕುಳಿತು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎನ್ನಿಸಿದೆ. ಕೊರೋನಾ ವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸದ ವೇಳೆ ಹಾಗೂ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿವೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವೈರಸ್ ಆಗಮನದಿಂದಾಗಿ, ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳು, ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಆರ್ಥಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು ಕಾಣಿಸಿತು. ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ಮಾಣವಾಯಿತು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಹಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಯಿತು. ಈಗ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಎನ್ನಿಸುವಂತೆ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುದೀರ್ಘ ಸಮಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.


    ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತೀವ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ಸಾವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪದೇ ಓದಲೇಬೇಕು.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:Coronavirus: ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಜಿಲ್ಲೆಗಳ ಜನಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಜೊತೆ ಸಿಎಂ ಸಭೆ; ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆ ಸೂಚನೆ

    ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ


    ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ಮತ್ತು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಿಂದಾಗಿ 194 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ 29% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವರದಿಗಳು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 40 ಗಂಟೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಿಂದಿನ ಯಾವುದಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಂಪನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೌಕರರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸ್ತವಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಲು ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ . ವಾರದಲ್ಲಿ 55 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 35% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕಚೇರಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅಕಾಲಿಕ ಸಾವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:Google, FB, WhatsApp: ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಜೈ ಎಂದ ವಾಟ್ಸ್ಯಾಪ್, ಫೇಸ್ಬುಕ್, ಗೂಗಲ್; ಟ್ವಿಟರ್ ಮಾತ್ರ ಇನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಲ್ಲ

    ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು


    ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಎಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯು ಒತ್ತಡ - ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದಿಂದ, ನೌಕರರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನೇಕರು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.




    ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮೇಲೆ ಓದಿದಂತೆ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡರಹಿತ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೌಕರರು ಸದೃ ಫಿಟ್ ಆಗಿರದೆ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

    Published by:Latha CG
    First published: