• Home
  • »
  • News
  • »
  • tech
  • »
  • Quit Smoking: ಧೂಮಪಾನ ಚಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಈ ಆ್ಯಪ್​​ಗಳು!

Quit Smoking: ಧೂಮಪಾನ ಚಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಈ ಆ್ಯಪ್​​ಗಳು!

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

Quit Smoking in 2022: ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ವರ್ಷ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಐದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಹಾಯದ ಮೂಲಕ ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡಬಹುದು.

  • Share this:

    ಧೂಮಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾಕಿಕಾರಕ (smoking is injurious to health). ಆದರೂ ಸಿಗರೇಟ್​ (cigarette)ಸೇದುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು (Womens) ಕೂಡ ಸಿಗರೇಟ್​ ಸೇದುತ್ತಾರೆ. ಆದರೀಗ ಸಿಗರೇಟ್​ ಸೇದುವುದನ್ನು ಬಿಡುವಂತಹ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತಹ ಹಲವು ಆ್ಯಪ್​ಗಳಿವೆ (Apps). ಅದರ ಸಹಾಯದ ಮೂಲಕ ಈ ದುರಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು (Abuse) ಬಿಡಬಹುದಾಗಿದೆ.


    ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಆ್ಯಪ್​ಗಳಿವೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆಯೇ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ವರ್ಷ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಐದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಹಾಯದ ಮೂಲಕ ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡಬಹುದು.


    EasyQuit – ಐಒಎಸ್​ (iOS) ಮತ್ತು ಆ್ಯಂಡ್ರಾಯ್ಡ್​ (Android) ಎರಡರಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಎರಡೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ "ಸ್ಲೋ ಮೋಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನರು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನೇಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.


    ಇದನ್ನು ಓದಿ: Blackberry 5G: ಕನಸಾಗಿಯೇ ಉಳಿದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್​ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್.. ಯೋಜನೆ ಕೈ ಬಿಟ್ಟ ಆನ್‌ವರ್ಡ್‌ ಮೊಬಿಲಿಟಿ


    Smoke Free - ಸ್ಮೋಕ್ ಫ್ರೀ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಮೋಕ್ ಫ್ರೀ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಸಮುದಾಯವೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಕೋಚ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ-ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ


    Kwit - ಕ್ವಿಟ್​ ತನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರೇರಕ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಡೈರಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. Kwit ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.


    ಇದನ್ನು ಓದಿ: Jio subsea cable: ಭಾರತ ಮತ್ತು ಸಿಂಗಾಪುರಕ್ಕೆ ಮಾಲ್ಡೀವ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ರಿಲಾಯನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊಸ ಸಮುದ್ರದಾಳದ ಕೇಬಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ


    QuitSure – ಕ್ವಿಟ್​ಶೂರ್​ ಎನ್ನುವುದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ವೇಪ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅವರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಡುಬಯಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು 95 ಪ್ರತಿಶತ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ಲೈಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

    Published by:Harshith AS
    First published: