ನೀವು ತೂಕ ಕಳೆದು ಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ? ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ’, ಸಂಜನಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಂತ್ರ

G Hareeshkumar | news18
Updated:October 6, 2018, 8:13 PM IST
ನೀವು ತೂಕ ಕಳೆದು ಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ? ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ’, ಸಂಜನಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಂತ್ರ
G Hareeshkumar | news18
Updated: October 6, 2018, 8:13 PM IST
ನ್ಯೂಸ್ 18 ಕನ್ನಡ

ಸದ್ಯ ತೆಲುಗು ಕಿರುತೆರೆಯ ಪೌರಾಣಿಕ ಧಾರವಾಹಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಸಿಯಾಗಿರುವ ನಟಿ ಸಂಜನಾ ಗಲ್ರಾನಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಗ ಹಾಗೂ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್​ ಸೀಕ್ರೆಟ್​ ಏನು ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ ಸಂಜನಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ ಹಾಗೂ ಜಿಮ್ ಎಂದು.

ಸದಾ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ನೆಸ್​ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಜನಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಫೇಸ್​ಬುಕ್​ ಪೇಜ್ ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್​ ಮಂತ್ರ ಜಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಹಾಗಿದ್ದರೇ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಜಸ್ಟ್ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಅಂತಾ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಡಿಯೋ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ತಾವು ಹೇಗೆಲ್ಲಾ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿ, ಬೆವರಿಳಿಸಿ ದೇಹಸಿರಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳತ್ತಾ ಇದಿನಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಸಂಜನಾ ಹೈದ್ರಾಬಾದ್​ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲೂ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದರು. ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿದ್ದ ವಿಡಿಯೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ  ವೈರಲ್ ಆಗಿತ್ತು.

ದೈಹಿಕ ಕಸರತ್ತಿಗಾಗಿ ಜಿಮ್​ನ ಮೊರೆ ಹೊದ ನಟಿ ಸಂಜನಾ ಗಲ್ರಾನಿ

First published:October 6, 2018
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿರಿ
Loading...
ಮುಂದಿನ ಸುದ್ದಿ
Loading...
  • I agree to receive emails from NW18

  • I promise to vote in this year's elections no matter what the odds are.

    Please check above checkbox.

  • SUBMIT

Thank you for
taking the pledge

Vote responsibly as each vote
counts and makes a difference

Click your email to know more

Disclaimer:

Issued in public interest by HDFC Life. HDFC Life Insurance Company Limited (Formerly HDFC Standard Life Insurance Company Limited) (“HDFC Life”). CIN: L65110MH2000PLC128245, IRDAI Reg. No. 101 . The name/letters "HDFC" in the name/logo of the company belongs to Housing Development Finance Corporation Limited ("HDFC Limited") and is used by HDFC Life under an agreement entered into with HDFC Limited. ARN EU/04/19/13618
T&C Apply. ARN EU/04/19/13626