Sexual wellness: ಮಾಜಿ ಪ್ರಿಯತಮನ ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆ ಏಕೆ ಮೂಡುತ್ತೆ?

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಪ್ರಿಯತಮನ ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆ ಏಕೆ ಮೂಡುತ್ತಿದೆ?

ಈ ಹಿಂದೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಆತನೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದಿರುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕಲ್ಪನೆ ಮೂಡುವುದು ಸಹಜ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇನ್ನೂ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪಕ್ಷ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿದುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವನಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದೂರವಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾಜಿ ಪ್ರಿಯತಮನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ರೇಕಪ್​ ಬಳಿಕವೂ ಭಾವನೆಗಳ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಕೂಡ ಹೇಳಬಹುದು.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆಯು ಜನರು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಈ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಈ ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನೂ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಬ್ಬರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಆತ್ಮೀಯ ಕ್ಷಣಗಳು. ನೀವು ಈಗ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನ ಬಳಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.