Cholesterol: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಹೆಚ್ಚಾದ್ರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ

What is Cholesterol: ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ (Health) ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮೊದಲಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ರೀಮಂತರು (Rich) ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಜನ ಸಾಮಾನ್ಯರಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದೇ ಇದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದ (Weight Gain) ಕೂಡಲೇ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ (Weight Loss) ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹಲವರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕೂಡಲೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ (cholesterol)  ಹೆಚ್ಚಾಯ್ತೇನೋ ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿಂದರೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರಿಗೆ ಚಿಂತೆಯಾಗುತ್ತೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ, ಈ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವಿದ್ಯಾ? ಮುಂದೆ ಓದಿ..

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಮೇಣದಂಥ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ "ಕೆಟ್ಟದು" ಅಲ್ಲ. ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಾಗೂ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ ತಂದೊಡ್ಡಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 2 ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕನ್, ಮಟನ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹಾರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಅದೇ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಇನ್ನು, ಭಾರತ ಸೇರಿ ಕೆಲ ಉಷ್ಣ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಎಣ್ಣೆಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಪಾಮ್ ಕರ್ನಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ತೈಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಕ್‌ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ..?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಂತಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಎರಡು ವಿಧಗಳು:

ಇನ್ನು, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಅಂದರೆ ಬರೀ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗೂ ಇದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಹಾಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಎಂಬ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ.

  1. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಅನ್ನು LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.  LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಅಂದರೆ ಲೋ ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಲಿಪೋ ಪ್ರೋಟೀನ್‌.

  2. ಇನ್ನು, ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಅನ್ನು HDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ


ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲದ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಆರ್ಟರಿಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಟರಿಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಿಕ್ಷೇಪ ರೂಪಿಸಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಆರ್ಟರಿಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಿರಿದಾದ ಆರ್ಟರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪಿರಿಯಡ್ಸ್​ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಆಗ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಪರಿಹಾರ

ಇನ್ನು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೆನಪಿಡಿ: ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. 

ಹಾಗಂದರೇನು ಅಂತೀರಾ..?

  • ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

  • ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.

  • ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.


ಕೊರೊನರಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೀಗೆ..

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಹೀಗೆ..

20 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು (ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು) ಪ್ರತಿ 4 - 6 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ಲ್ಯಾನ್‌ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ - ಹೀಗೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಪ್ಲ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಈ ಸಲ ರಾಖಿ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಸಖತ್ ಡಿಫರೆಂಟ್ ಗಿಫ್ಟ್ ಗಳು ಬಂದಿವೆ, ನೀವೂ ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ

 ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ (mg/dL). ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಮತ್ತು HDL (ಉತ್ತಮ) ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಯಸ್ಸು, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಧೂಮಪಾನದ ಸ್ಥಿತಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅಥವಾ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ HDL (ಉತ್ತಮ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, LDL (ಕೆಟ್ಟ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ರಕ್ತ (ಅಥವಾ ಸೀರಮ್) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು..?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜ್ಞಾನ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
Published by:Sandhya M
First published: