Mini Heart Attack Symptoms: ಲಘು ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದರೇನು? ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ

What are the symptoms of Mini Heart Attack: ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಗುರುತುಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು).

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದವರು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack)  ಅಥವಾ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಆಯ್ತು ಅಂತಾ ಕೇಳಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಬರಿಯಾಗುತ್ತದಲ್ಲವೇ.. ಈ ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲೇ ಮಿನಿ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ (Mini Heart Attack)  ಎಂಬುದೂ ಇದೇ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ..? ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್‌ ಇನ್‌ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಅಂದರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು), ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪೀಡಿತರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ (CHD) ಸಾಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳಿದ್ದರೂ, ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ 'ಮೂಕ' ಹೃದಯಾಘಾತ, ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ 45 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟಿದೆ.

ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿನಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆಯೇ, ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು: ಹೀಗಾಗಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹೃದಯಾಘಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ತೀವ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ. ಈ ತೀವ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವು ಅದನ್ನು 'ಮೌನ' ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ ನೋಡಿ:

ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

ಎದೆ ನೋವು, ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಇದು ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು.

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD) ಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ಆಯಾಸ.

ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.

ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು, ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಿಮಿಟಿಗಳು (ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ) ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು.

ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ (ಬರ್ಪಿಂಗ್)

ಎದೆಯುರಿ

ಶೀತ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮ

ವೇಗದ ಅಥವಾ ಅಸಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ / ಮೂರ್ಛೆ

ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಿನಿ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಅಥವಾ

ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ನೀವು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು..?

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಯು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಆ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೃದಯದ ಭಾಗವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು (ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು) ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಹೃದಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (Coronary Heart Disease) ಗೆ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (hypertension)

ಮಧುಮೇಹ

ಧೂಮಪಾನ

ಕಳಪೆ ಆಹಾರ

ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಅಧಿಕ ತೂಕ / ಬೊಜ್ಜು

ಒತ್ತಡ

ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ : ಅಧ್ಯಯನ 

ನವೆಂಬರ್ 10, 2015, ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(JAMA)ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮೂಕ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗೊಂದಲದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. US ಕೊಹೊರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಸ್ಕಾರ್‌ನ ಅಧ್ಯಯನ, ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸುಮಾರು 2,000 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ. 

ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾದವರು 45 ರಿಂದ 84 ವರ್ಷಗಳು ವಯಸ್ಸಿನವರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.   ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ (2000-2002) ಇವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗ ನಿರ್ಣಯವಾಗಿಲ್ಲ.

10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ (2010-2012), ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ 8 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಗುರುತು ಇದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಇದು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಗುರುತು ಇರುವವರಲ್ಲಿ 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಗುರುತುಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು). ಹೃದಯದ ಈ ಗುರುತು, ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ, ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸೋ ಉಪ್ಪು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣ! ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಮಿನಿ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ..?

ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG ಅಥವಾ EKG)

ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಎಕೋ)

ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್‌ ರೇ

ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (CT) ಸ್ಕ್ಯಾನ್

ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್ ಎಮಿಷನ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (PET)

ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI)

ಸಿಂಗಲ್‌ ಫೋಟಾನ್ ಎಮಿಷನ್ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (SPECT)

ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಹೋಲ್ಟರ್ ಮಾನಿಟರ್

ರೇಡಿಯೋನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೋನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ ಆ್ಯಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ (MUGA ಸ್ಕ್ಯಾನ್)

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಪರ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MPI) ಪರೀಕ್ಷೆ

ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್ (ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್‌ ಕ್ಯಾಥ್‌)

ಟಿಲ್ಟ್-ಟೇಬಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಸೊಫೇಜಿಲ್ ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ (TEE)

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ (CRP)

ಟ್ರೋಪೋನಿನ್ ಟಿ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಸೆರಾಮಿಡ್ಸ್

ಬ್ರೈನ್ ನ್ಯಾಟ್ರಿಯುರೆಟಿಕ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ (BNP)

ಹೃದಯಾಘಾತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಹಾ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿವು!

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ..

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

  • ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ (LDL) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

  • ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ / ಸೇವನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.

  • ಸೋಡಿಯಂ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.

  • ವಾರವಿಡೀ ವಿವಿಧ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳು,ವಾಲ್ನಟ್ಸ್‌, ಫ್ಯಾಟ್ಟಿ ಮೀನು ಇತ್ಯಾದಿ).

  • ಒತ್ತಡ-ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದು (ಉದಾ. ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ).

Published by:Sandhya M
First published: