• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • Paralysis Problem: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಹೇಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

Paralysis Problem: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಹೇಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ B12 ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಉತ್ತಮ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ 12 ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣ ಆಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾರಕ ಆಗಬಹುದು.

ಮುಂದೆ ಓದಿ ...
  • Share this:

    ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Body Health) ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್‌ (Vitamin) ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯೆ (Problem) ಹೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆ (Strong Bones) ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ (Immunity System) ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ ನಾವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.


    ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.


    ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ


    ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ B12 ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಉತ್ತಮ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಟಮಿನ್ 12 ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣ ಆಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾರಕ ಆಗಬಹುದು.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಯಾಕೆ ಬೇಕು? ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ?


    B12 ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೈಲಿನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ನರಗಳ ಸುತ್ತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದಂತಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಈ ಪದರ ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನರ ನಾರು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


    ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೇನು?


    ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ನರ ಸಂಕೇತ ಸ್ನಾಯು ತಲುಪದಿದ್ದಾಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನ ತಕ್ಷಣವೇ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್‌ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಇತರೆ ಕಾರಣ ಆಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.


    ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಲಕ್ಷಣಗಳು


    ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು, ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ,


    B12 ಕೊರತೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ, ಪ್ರಚೋದನೆ ತೊಂದರೆ, ದೇಹದ ಭಾಗದ ನಷ್ಟ, ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದು.


    ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ


    ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪೂರಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹಲವು ಬಾರಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನರಗಳ ಹಾನಿ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆ ಗೂ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸೂಕ್ತ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ


    ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು?  


    ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಸಮೃದ್ಧ ಆಗಿದೆ . ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೆಲವು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಲು, ಗಿಣ್ಣು, ಮೊಸರು, ಯೀಸ್ಟ್ ಐಟಂ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.

    Published by:renukadariyannavar
    First published: