• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • Types of Headache: ತಲೆನೋವಿನ ವಿಧಗಳೆಷ್ಟು? ಮೈಗ್ರೇನ್​ಗೆ ಇದೇ ಕಾರಣವಂತೆ ನೋಡಿ

Types of Headache: ತಲೆನೋವಿನ ವಿಧಗಳೆಷ್ಟು? ಮೈಗ್ರೇನ್​ಗೆ ಇದೇ ಕಾರಣವಂತೆ ನೋಡಿ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

What are the Types of Headaches: ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

  • Share this:

ತಲೆನೋವು (Headache) ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಲೆನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಅಥವಾ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಇದು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್, ಸ್ಥಿರ, ತೀಕ್ಷ್ಣ ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಿರಬಹುದು. ತಲೆನೋವಿಗೆ ಔಷಧಿ,(Medicine) ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.


 ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಬೇಡ. ತಲೆನೋವು ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕಳೆದ ವರ್ಷ 75% ರಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರು ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಗೈರುಹಾಜರಾಗಲು ತಲೆನೋವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಆಸಕ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.


 ತಲೆನೋವಿನ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?


ತಲೆನೋವಿನಲ್ಲಿ 150ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅವು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವು.


ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು


ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:


ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು.


ಮೈಗ್ರೇನ್.


ಹೊಸ ದೈನಂದಿನ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು (NDPH).


ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು.


 ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವು


ದ್ವಿತೀಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:


ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗ.


ತಲೆಗೆಪೆಟ್ಟು.


ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ


ಸೋಂಕು.


ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.


ಸೈನಸ್ ದಟ್ಟಣೆ.


ಆಘಾತ.


ಗೆಡ್ಡೆ.


 ತಲೆನೋವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆಯೇ?


ತಲೆನೋವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಹ ಅವರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.


 ಕುಟುಂಬದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾದ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದಲೂ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:


 ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.


ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.


ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ.


 ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?


ಮೆದುಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನರಗಳ ನಡುವೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಂಕೇತಗಳಿಂದ ತಲೆನೋವು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನರಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನರಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.


ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?


ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಸ್ಥಿರ ನರ ಕೋಶಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ (ಪ್ರಚೋದಕಗಳು) ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನರ ಕೋಶಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


 ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ಅಂಶ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ?


ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:


ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆ.


ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.


ಖಿನ್ನತೆ.


ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ.


ಅತಿಯಾದ ಔಷಧ ಬಳಕೆ.


ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಣ್ಣು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಒತ್ತಡ.


ಬೆಳಕಿನ.


ಶಬ್ದ.


ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.


 ತಲೆನೋವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?


ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.


ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು


ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ನೋವು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:


ಸಿಡಿಯದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.


ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ.


ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ (ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ).


ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ.


ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಹಡಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು).


ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯೋದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತೆ


ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು


ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಎರಡನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:


 ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.


ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ.


ಬಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಬಡಿತದ ನೋವು.


ನೋವು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.


ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.


ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.


 ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು


 ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸಂತ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಕ್ಲಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎಂಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು (ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು), ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವಿನ ನೋವು ಹೀಗಿದೆ:


ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಇರಿತದ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬದಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದೆ.


ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ.


ಹೊಸ ದೈನಂದಿನ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು


 ದೈನಂದಿನ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು (NDPH) ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಇಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. NDPH ನ ನೋವು ಹೀಗಿದೆ:


 ಗುಣವಾಗದೇ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ.


ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.


ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.


ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು


 ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಹಿಂದೆ ತೆರೆದ ಹಾದಿಗಳು). ಜನರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಹ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:


ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾ? ಸರಳ ಪರಿಹಾರ ಹೀಗಿದೆ ನೋಡಿ


 ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿ.


ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಆಳವಾದ, ನಿರಂತರ ನೋವು.


ಮುಖದ ಊತ.


ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ.


ಜ್ವರ.


ಹಠಾತ್ ತಲೆ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ (ಸ್ನೋಟ್).


ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ತಲೆನೋವು


ಔಷಧಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ತಲೆನೋವು (MOH) ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು 5% ರಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಬೇನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. MOH ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:


ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿದೆ.


ತಲೆನೋವಿನ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳು.


ನೋವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

Published by:Sandhya M
First published: