• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • Anemia Cause: ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಂತೆ, ಅನಿಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು

Anemia Cause: ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಂತೆ, ಅನಿಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

Causes of Anemia: ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲೂ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆತಂಕ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಮುಂದೆ ಓದಿ ...
  • Share this:

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅನೀಮಿಯಾ (Anemia) ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ (Body) ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು (Oxygen) ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕೊರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ದಣಿದವರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹಲವು ರೂಪಗಳಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.  ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು (Doctor) ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.


ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.


 ಕಾರಣಗಳು


ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ (ಜನ್ಮಜಾತ) ಅಥವಾ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ (ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ) ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.


ಈ ವೇಳೆ ಈ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:


  • ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

  • ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

  • ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ


ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ..?


ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೂರು ವಿಧದ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.




ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಕಬ್ಬಿಣದ-ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ರೊಟೀನ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.


ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೋನ್‌ ಮ್ಯಾರೋವಿನಲ್ಲಿ (ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಗಳ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಪಂಜಿನ ವಸ್ತು) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.  ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.


ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ..


ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:


  1. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ (Iron deficiency anemia) - ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಗೆ ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.


ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ಬೇಕಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು


ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕವಿಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾರಿ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ; ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು; ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್; ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಇದು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.


  1. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ (Vitamin deficiency anemia) - ಕಬ್ಬಿಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು B-12 ಸೇವಿಸುವ ಕೆಲವರು ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಪರ್ನೀಶಿಯಸ್‌ ಅನೀಮಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

  2. ಉರಿಯೂತದ ರಕ್ತಹೀನತೆ (Anemia of inflammation) - ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, HIV/AIDS, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.

  3. ಅಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ (Aplastic anemia) - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದಾಗ ಈ ಅಪರೂಪದ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿವೆ.

  4. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಕ್ತಹೀನತೆ (Anemias associated with bone marrow disease) ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೈಲೋಫಿಬ್ರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತರಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಜೀವಕ್ಕೆ-ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

  5. ಹಿಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು (Hemolytic anemias) - ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಾಶವಾದಾಗ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಈ ಗುಂಪು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ನಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಿಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.


ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು? ಅನಿಮಿಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು

  1. ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಅನೀಮಿಯ (Sickle cell anemia) - ಈ ಅನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಿಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಸಹಜ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದ (ಕುಡಗೋಲು) ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ದೋಷಯುಕ್ತ ರೂಪದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.


ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲೂ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆತಂಕ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

Published by:Sandhya M
First published: