Health Care: ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ಚಹಾ ! ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳಿದ್ದೇನು?

ಸಂಧಿವಾತದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು (Knee Pain) ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಉಂಟಾಗುವುದು. ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಸಂಧಿವಾತವು (Arthritis) ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ (Problem) ಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದವರು (Aged) ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ (Knee) ಊತವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು (Knee Pain) ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಉಂಟಾಗುವುದು. ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು (Patients) ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತೊಂದು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ. ಸಂಧಿವಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಡೆಯುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಲು ತೊಂದರೆ ಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

    ಸಂಧಿವಾತ ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಚಹಾ ಮದ್ದು !

    ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಚಹಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಜನರು ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

    ಬೆಳಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಚಹಾ ಕುಡಿದೇ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇಂತಹ ಹಲವು ಗುಣಗಳು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡರೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಇದೆಯೆ? ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

    ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ

    ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

    ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

    ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

    ಬಿಸಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಿರಲಿ, ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಸೋಡಿಯಂ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

    ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದಾಗ, ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸುಗಂಧದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

    ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಹಾದಿಂದ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಪರಿಹಾರ!

    ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊರ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

    ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ನಿವಾರಣೆ ಕುರಿತ ಅಧ್ಯಯನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

    ಬಿಎಂಸಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಟೀ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ 2237 ರೋಗಿಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

    ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು 57.3% ಜನರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ,

    19.7% ಜನರು ಅತಿಯಾಗಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವವರು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡು ಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡು ಹಿಡಿದಿದೆ.

    ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಚಹಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್‌ ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡು ಹಿಡಿದಿದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್​ ಚಾಕಲೇಟ್​ನಿಂದ ಡಬಲ್ ಬೆನಿಫಿಟ್, ಬಾಯಿಗೂ ರುಚಿ, ತ್ವಚೆಗೂ ಬೆಸ್ಟ್

    ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟೀ ಸೇವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಹಾ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಕಂಡು ಬಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: