• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • Bone Cancer: ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿದ್ರೆ ಎಚ್ಚರ, ಇದು ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​ನ ಲಕ್ಷಣ

Bone Cancer: ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿದ್ರೆ ಎಚ್ಚರ, ಇದು ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​ನ ಲಕ್ಷಣ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಮೂಳೆ ನೋವನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೂಳೆ ನೋವು. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

  • Share this:

    ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿ (Life Style) ಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಸಿಗದೇ ಪರದಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು (Disease) ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ (Serious) ಕಾಯಿಲೆಗಳೂ ಇವೆ. ಇವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು (Symptoms) ಕಂಡು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು (Control) ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Bone Cancer) . ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪೆಲ್ವಿಸ್, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇವಲ 1% ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ.


    ಮೂಳೆ ನೋವನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಜನರು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.


    ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೂಳೆ ನೋವು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ನೋವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಈ ಮೂಳೆ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.


    ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ನೋವನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲ ಹುಡುಗರೇ ಸಖತ್ 'ಹೀಟ್' ಮಗ! ಪುರುಷರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಜಾಸ್ತಿ ಯಾಕೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾ?


    ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳು


    - ಕೊಂಡ್ರೊಸಾರ್ಕೊಮಾ


    - ಎವಿಂಗ್ ಸಾರ್ಕೋಮಾ


    - ಆಸ್ಟಿಯೊಸಾರ್ಕೊಮಾ


    ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು


    - ಮೂಳೆ ನೋವು


    - ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಊತ


    - ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವುದು


    - ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ


    - ಆಯಾಸ


    ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನೋವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?


    ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ನೋವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.


    ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.


    ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು


    - ಜ್ವರ


    - ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ


    - ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ


    - ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ಗಡ್ಡೆಗಳು


    ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ


    ವ್ಯಾಯಾಮ


    ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಕರು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ತಮ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಜುಂಬಾ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಟ್ರೈನರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.


    ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪೂರಕಗಳು


    ತಾರುಣ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗಾಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.


    ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ


    ಕೆಲವರು ತಡರಾತ್ರಿ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಡರಾತ್ರಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರುವುದು.


    ತಪ್ಪು ಆಹಾರ


    ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಸೇವನೆಯು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂಳೆ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.


    ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ


    ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದೆಯಾ? ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ಸಲಹೆಗಳು


    ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು


    ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

    Published by:renukadariyannavar
    First published: