Steaming Face: ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ್ರೆ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ, ಸೌಂದರ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ

ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹತ್ತು-ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವೂ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ

ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಬೆ ಕೊಡುವುದು

ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಬೆ ಕೊಡುವುದು

  • Share this:
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಬೆ (Steam) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ (Beauty) ದಿನಚರಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ ಮಜ್ಜನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಾಗಲಿ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಾಗಲಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿನ (Skin) ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ನೀರು ಸಾಕಾದರೂ, ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಕೊಂಚ ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪು, ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ತೈಲವನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ ಈ ಕ್ರಮವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಹಬೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೆಳಗೆ ಹಂತಹಂತವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದ್ದು, ನೀವದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:

ಕ್ರಮ 1: ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವವರೆಗೂ ಕಾಯಿಸಿ.

ಕ್ರಮ 2: ನೀರು ಕುದಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಳೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿ ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ರಮ 3: ಒಮ್ಮೆ ನೀರು ಕುದಿಯಲು ಶುರು ಮಾಡಿ, ನೀವದನ್ನು ಸ್ಟೌನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲದ ಹನಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಕೊಂಚ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ರೀನ್‌ ಟೀ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ರಮ 4: ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಹಾಗೂ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಹಬೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗದಂತೆ ದಪ್ಪನೆಯ ಟವೆಲ್‍ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಟ್ಟಲಿನೆಡೆಗೆ ಬಾಗಿ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಬೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Health Tips: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದಲೇ ಸಂಧಿವಾತ ಇದ್ಯಾ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತಂತೆ? ಹೇಗೆ ಅಂತೀರಾ!

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ನೆಮ್ಮದಿ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತ್ವಚೆಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ

ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ

ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ತ್ವಚೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವುದಂತೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತದು ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಪ್ರಸಾಧನ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಲಾಭ- ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆದು, ಅಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಂಡಿರುವ ಕೊಳೆ, ತೈಲ ಹಾಗೂ ಬೆವರಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿರುವ ತೊಡಕನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಿ ಆಳವಾದ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕ್ರಮದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ತೊಡಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಮಲ ರಂಧ್ರಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅರ್ಥಾತ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಎಂದರ್ಥ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮದ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಲಾಭವೆಂದರೆ, ಈ ಕ್ರಮವು ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಹಾಗೂ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದು ಹಾಕುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Health tips: ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಗುಂಯ್ ಶಬ್ದ ಕೇಳಿಸುತ್ತಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಹಾಗೂ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ಅವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ನೋವುಕಾರಕ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ, ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆದು, ಅದರ ಅಳದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
Published by:Latha CG
First published: