Beauty Tips: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಅಂದ ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್

Skin Care Tips: ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಗತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
ಚಳಿಗಾಲ(winter) ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದೆ. ಇದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು(Skin Problems) ಕೂಡ ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಹವಾಮಾನವು(weather) ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಶುಷ್ಕ,ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೇವಾಂಶ ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪೋಷಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಗತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚಳಿಗಾಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ..

ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಚರ್ಮ ರಕ್ಷಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಹಿತವಾದ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್ ಮೊದಲ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಆಧಾರವು ಚರ್ಮದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಖಾತರಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕೆನ್ನೆಗೆ ಹೊಡೆಸಿಕೊಂಡ್ರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಂತೆ ಸೌಂದರ್ಯ- ಇಲ್ಲಿದೆ ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾ ಸುಂದರಿಯರ ಅಂದದ ಗುಟ್ಟು

ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ
ಚರ್ಮವು ಪದೇ ಪದೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದಲೇ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸಪ್ಪಲ್‌ನೆಸ್‌ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾಮಿಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೀರಿನ ಮೀಸಲು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಂಫರ್ಟ್‌ ಅನ್ನು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Bioderma-NAOS ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಇಂಡಿಯಾದ ವಾಣಿಜ್ಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಗಿರೀಶ್ ಕುಲಕರ್ಣಿ, "ಚಳಿಗಾಲದ ತ್ವಚೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರಕ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಸಪ್ಪಲ್‌ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಮಿಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಮರು-ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೀರಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನದ ಕೊರತೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಅಡೋಡರ್ಮ್(Adoderm)ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸಪ್ಪಲ್‌ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಮಿಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲ, ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು, ಪೀಲ್‌ಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಟೋನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿಯಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತವೆ.

ಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈರ್‌ಗೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂದಾಗ, ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸೇರಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು.

ಲೇಯರಿಂಗ್

ಬಟ್ಟೆಗಳಂತೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಲೇಯರಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೀರಮ್‌ಗಳು, ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್‌ಗಳು, ಕೆನೆ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಸೀಲ್ ಮಾಡಿ. ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಪದರದ ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್‌ಗಳು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಜೊಜೊಬಾದಂತಹ ವಿಟಮಿನ್-ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ತೈಲಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಾಸ್ಕಿಂಗ್‌

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡ್ಲೇ ಮುಖ ಲಕಲಕ ಹೊಳಿಬೇಕಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ರಾತ್ರಿ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೊ ಮಾಡಿ ಸಾಕು

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ತಮವಾದ ಆರ್ದ್ರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಕೂಡ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಟ್‌ ಕಪ್ಪಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
Published by:Sandhya M
First published: