Face Burn Solution: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಉರಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರ ಪಾಲಿಸಿ ನೋಡಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಉರಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ದದ್ದು, ಮುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ. ತಜ್ಞೆ ನಿತಿಕಾ ಕೊಹ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೌಂದರ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ (Summer) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Health) ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಷ್ಟೇ (Problems) ಅಲ್ಲ, ಹಲವು ಚರ್ಮದ (Skin) ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಿಸಿಲು (Heat), ಉರಿಬಿಸಿಲು, ಕೆಂಪಾಗುವುದು (Redness) ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ವಿವಿಧ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಕಿನ್ ಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಕೊನೆಗೆ ಗೊಣಗುತ್ತ ಕುಳಿತು, ಬೇರೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

    ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗ್ಗದ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

    ಆಯುರ್ವೇದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞೆ ನಿತಿಕಾ ಕೊಹ್ಲಿ ಸಲಹೆ

    ಇಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞೆ ನಿತಿಕಾ ಕೊಹ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಮೇಕಪ್ ಆರ್ಟಿಸ್ಟ್​ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಲಿಸ್ಟ್

    ಅವರು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ

    ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಂಜಾನೆ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು.

    ಮೊಡವೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ

    ಮೊಡವೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅರಿಶಿನ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

    ಇದಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಮತ್ತು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

    ಚರ್ಮದ ಉರಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ

    ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ದದ್ದು, ಮುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಕೂಡ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು, ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಾಲಿನ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

    ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ

    ಇದಲ್ಲದೇ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

    ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಟೆರೇಸ್‌ನಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೋದರೆ, ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

    ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು 4 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಈ ವಸ್ತುವು ಸನ್ಬರ್ನ್ನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

    ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ಕೂಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ಹಾಕೋ ಮೊದಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ!

    ಅಲೋವೆರಾ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು. ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: