• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • Piles Problem: ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಹೀಗಿರಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ

Piles Problem: ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಹೀಗಿರಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಿದೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದು ನೋವು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಮುಂದೆ ಓದಿ ...
  • Share this:

    ಪೈಲ್ಸ್ (Piles) ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ (Serious Problem) ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಫಾಲೋ ಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ (Bad Food Plan) ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ (Bad Lifestyle) ಅನೇಕ ಜನರು (People) ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ (Disease) ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಪೈಲ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಶುರು ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವನಿಗೆ ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅಂದ ಹಾಗೆ ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಲವು ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಿದ್ದರಿಂದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.


    ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಿದೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದು ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಮಸ್ಯೆ  ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.


    ನರಹುಲಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಉರಿಯೂತವು ಗುದನಾಳದ ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಸಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ನರಹುಲಿಗಳ ಊತವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ವೇಳೆ ನೀವು ತೀವ್ರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೀರಮ್ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ?


    ಪೈಲ್ಸ್‌ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?


    ಪೈಲ್ಸ್ ಗೆ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧದ ಔಷಧ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಭ್ಯ ಇದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯ ಜೋಸೆಫ್ ಮರ್ಕೊಲಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.


    ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ


    ಫೈಬರ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಕಾರಿ ಆಗಿದೆ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಪ್‌ ಗಳ ಸೇವನೆ ಹಾಗೂ ಇತರೆ ದ್ರವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಲ್ಪ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.


    ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ


    ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಪೈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ ಆಗಿದೆ. ಪೈಲ್ಸ್ ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀರು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪೈಲ್ಸ್‌ ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಪರಿಹಾರ ಅಂದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು.


    ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಬಳಸಿ


    ಪೈಲ್ಸ್ ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಬಳಸುವುದು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.


    ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್


    ಅಲೋವೆರಾ ಪೈಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ. ಪೈಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. ಪೈಲ್ಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.


    ಎಪ್ಸಮ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್


    ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, 2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷ ಇರಿಸಿ. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.


    ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ


    ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೈಲ್ಸ್ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಗಿದೆ.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ?


    ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ


    ಊತದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಗುದದ್ವಾರದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

    Published by:renukadariyannavar
    First published: