Health Tips: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಈ 6 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಬೆಸ್ಟ್

ಕೇವಲ ಹವಮಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ, ಜ್ವರ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗದೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿರುವ 6 ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಾವಿಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
ಇನ್ನೇನು ಮಳೆಗಾಲ (Monsoon) ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಹವಮಾನ (Weather) ಬದಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು (Children) ಹೊಸ ಶೀತ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಶೀತ (cold), ಜ್ವರ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೇವಲ ಹವಮಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ, ಜ್ವರ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ (Doctor) ಬಳಿಗೆ ಹೋಗದೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ (Fever) ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು (Pediatrician) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿರುವ 6 ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಾವಿಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ, ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸೋರುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೋವು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದರ ಜೊತೆ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿ ಫ್ಲೂ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೀಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜ್ವರ ಅದರ ಇತರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದ ಕೂಡಲೇ ಪೋಷಕರು ಆತಂಕ ಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಲವು ಜ್ವರಗಳು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲ ಜ್ವರ ಸಾಕಷ್ಟು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬಂದರೆ, ಪೋಷಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ 6 ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Sleeping Position: ನೀವು ಮಲಗುವ ಭಂಗಿ ಹೇಳುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಏನೆಂದು? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ತಿಳಿಯಲು ಈ ಸ್ಟೋರಿ ಓದಿ

1) ತಂಪಾದ ಮಂಜು ಆರ್ದ್ರಕ ಅಥವಾ ಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ತಂಪಾದ ಮಂಜು ಆರ್ದ್ರಕ (ಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್) ವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಇದು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜ್ವರ ಅಥವಾ ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2) ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನ ಮಾಡಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಿ.

3) ಬಲ್ಬ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಕೆ
2 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಬಲ್ಬ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಸರಾಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

4) ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಆವಿ
ಕಫವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಆವಿಯನ್ನುತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

5) ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳ ಬಳಕೆ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪದೇ ಪದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  Headache And Migraine: ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು? ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

6) 6 ತಿಂಗಳ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನೀಡಿ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿ ನೋಡಿ ದೇಹ ಬಿಸಿ ಇದ್ದಾಗ ಜ್ವರ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದುಂಟು. ಆದರೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಜ್ವರ ಇದೆ ಎಂದು ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಲು ಥರ್ಮೋಮೀಟರ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ ಎನಿಸಿದಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
Published by:Ashwini Prabhu
First published: