Chocolate, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಮನುಷ್ಯನ ಆಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ದೃಢ

Life Span Tips: ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಭರಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹಾಗೂ ನರ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾ ಕಾಯಿಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಚಾಕೊಲೇಟ್

  • Share this:
    ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಊಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಪೋಷಕಾಂಶ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಮನುಷ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಏಜಿಂಗ್ ಎಂಬ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

    ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಭರಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹಾಗೂ ನರ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾ ಕಾಯಿಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸರ್ಕೋಪೆನಿಯಾ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, 60-70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 5 ರಿಂದ 13 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರು ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. 80 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣ ಶೇಕಡಾ 11ರಿಂದ 50ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

    ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಸರ್ಕೋಪೆನಿಯಾ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

    ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಸರ್ಕೋಪೆನಿಯಾ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪೇನ್‍ನ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟ್ಯಾಟ್ ಡೆ ಲ್ಲಿಡಾದ ಜೋರ್ಡಿ ಕ್ಯಾಲ್ಡೆರೊ ಹೇಳಿದರು.

    "ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾವು ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ, ಪತನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಗಾಯಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಡೆರೊ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

    ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮೋಟೋನ್ಯೂರಾನ್‍ಗಳು ಮತ್ತು ನರಸ್ನಾಯುಕ ಜಂಕ್ಷನ್‍ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಅಧ್ಯಯನದ ವಿವರ

    ಏಜಿಂಗ್ ಜರ್ನಲ್‍ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು, ಸಿ57ಬಿಎಲ್/6ಜೆ ಇಲಿಗಳ ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರ (ಜಿಟಿಇ) ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‍ಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಫ್ಲಾವನಾಲ್‍ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್-ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ.

    ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಇಲಿಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

    Read Also⇒Instagram ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮಾರಕ ಅಂತ Facebookಗೆ ಗೊತ್ತಂತೆ!

    ಎರಡೂ ಆಹಾರಗಳು ನರಸ್ನಾಯುಕ ಜಂಕ್ಷನ್‍ಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿವೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ವಿವರಿಸಿದೆ.

    ಇದಲ್ಲದೆ, ಜಿಟಿಇ, ಆದರೆ ಕೋಕೋ ಹೊರತಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮೈಕ್ರೋಗ್ಲಿಯೋಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಮೈಕ್ರೋಗ್ಲಿಯಲ್ ಫಿನೋಟೈಪ್ಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು.

    Read Also⇒ ಗೋರಿ ಮೇಲೆ QR code, ಒಳಗಿರೋದ್ಯಾರು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ತಿಳ್ಕೊಳಿ.. ಹೈಟೆಕ್ ಅಂದ್ರೆ ಇದು!

    ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ "ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್‍ಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
    First published: