• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • Winter Skin Care: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಹೊಳಪಿಗೆ ಈ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತೆ

Winter Skin Care: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಹೊಳಪಿಗೆ ಈ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತೆ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಬಹುದು.

ಮುಂದೆ ಓದಿ ...
  • Share this:

    ಚಳಿಗಾಲ (Winter) ಶುರುವಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯದ (Health) ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ (Care) ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ತ್ವಚೆಯ (Skin) ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಋತುಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆ ಜೊತೆಗೆ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವ ಪಡೆದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (Changes) ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣ ಆಗಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ತ್ವಚೆ ಒಣಗುವುದು, ಹಿಮ್ಮಡಿ, ತುಟಿ, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಬಿರಿಯುವುದು ಹಾಗೂ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಾಗ ತ್ವಚೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಗಾಗ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.


    ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ


    ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.


    ಇದು ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮುಗ್ಧವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹನಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ,  ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಚ್ಚರ!


    ಜೇನುತುಪ್ಪ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ?


    ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಇತರೆ ಚರ್ಮ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.


    ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


    ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?


    ಮೊದಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣ


    ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಹಸಿ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.


    ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು


    ಹಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಎರಡೂ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲಿನ ಧೂಳು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ತರುತ್ತದೆ.


    ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು


    ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷ ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.


    ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನ


    ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.


    ಸ್ಟೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು


    ಸ್ಟೀಮ್ ನಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ವಚೆಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಫೇಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್‌ ಹಾಕಿ 10 ನಿಮಿಷ ಸ್ಟೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.


    ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು


    ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 2 ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮುಖದಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಲಘು ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.


    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿ!


    ಫೇಶಿಯಲ್


    ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡಲು, ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು, ಎರಡು ಚಮಚ ಮೊಸರು, ಒಂದು ಚಮಚ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿ, ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.

    Published by:renukadariyannavar
    First published: