Children's Care: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಕೋಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಕಂದಮ್ಮನನ್ನು ಹೀಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಿ

ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೋಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಪಾಲಕರು ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಕೋಪವು (Angry) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ (Person) ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ (Feeling). ಅಳು, ನಗು (Smile), ಖುಷಿ, ಕೋಪ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು (Children's) ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಎಲ್ಲರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ತಪ್ಪು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಬಹುದು. ಸಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ವಿಷಯಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯದೇ ಇದ್ದಾಗ ತಮ್ಮ ಕ್ರಮದಂತೆ ದಾರಿಗೆ ಬರದೇ ಹೋದಾಗ ಹೆ್ಚ್ಚು ಕೋಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಹೋದಾಗ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪಾಲಕರು, ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೂ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ತಮ್ಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಹೋದಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

    ಕೋಪ ಮಕ್ಕಳ ಮೊದಲ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪದೇ ಪದೇ ಕೋಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

    ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್ ಆಗೋ ಬಿಪಿ ಪ್ರಾಬ್ಲಂ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳಿವು

    ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವುದು ಪೋಷಕರಾದ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಕೂಗಾಡುವ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ.

    ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

    ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

    ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರು, ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಅವರು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು.

    ಭಾವನೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಂತೋಷ, ಹೆದರಿಕೆ, ದುಃಖದಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

    ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ

    ಮಗುವಿನ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು. ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಯಾವುದೇ ಆತುರದ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಜಾಣತನವಲ್ಲ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

    ಮಗು ಏಕೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಅವನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ.

    ವರ್ಕ್-ಡೌನ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

    ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿ. ಅವಳು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಓದಲು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನೀವು ವರ್ಕ್ ಡೌನ್ ಕಿಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು.

    ಮಗುವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಕಿಟ್ ಮೋಜಿನ ಪುಸ್ತಕ, ಸ್ಟಿಕ್ಲರ್‌ಗಳು, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಲಿ. ಈ ಕಿಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

    ಮಗುವಿನ ಮಾತು ಆಲಿಸಿ

    ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು. ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಂವಹನ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೋಪವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.

    ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದರಿಂದ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಸುಮ್ಮನಿದ್ದು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

    ಮಗುವಿನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

    ಕೋಪಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ಮಗುವಿನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವನ ಕೋಪಕ್ಕೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮರೆತೂ ಈ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಇದು ಜನಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಡೇಂಜರ್!

    ಮಗುವಿಗೆ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ

    ಕೋಪಗೊಂಡ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಅನ್ನು 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸುವುದು ಕೋಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: