Skin Care: ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ಮುಖದ ಮೊಡವೆ ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹಸಿ ಟೊಮೆಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿ ಲಘುವಾಗಿ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿ. ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ತಡೆಯುವ ಗುಣವಿದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ (Naturally) ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ (Skin) ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ (Problem) ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಟೊಮೆಟೊ (Tomato) ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಆಗಿದೆ. ಟೊಮೆಟೊ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Health) ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ಮೊಡವೆ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆ ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಖವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಾವು ಟೊಮೆಟೋ ಬಳಸಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

    ಎಣ್ಣೆ ಮುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

    ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಹಸಿ ಟೊಮೆಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿ ಲಘು ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿ. ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

    ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

    ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ತಡೆಯುವ ಗುಣವಿದೆ. ಮುಖದ ಕಲೆ, ಕಲೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊ ತಿರುಳು ಅಥವಾ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದಂತೆ

    ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು

    ಟೊಮೆಟೊ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿ. ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.

    ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

    ನಿಮ್ಮ ಮಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಟೊಮೆಟೊ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

    ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಟೊಮ್ಯಾಟೋ

    ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್-ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಎ ಇದೆ. ಇದು ತ್ವಚೆಗೆ ಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಫೇರ್ ಲುಕ್ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಟೊಮೆಟೊ ರಸಕ್ಕೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು. 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

    ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್

    ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಅಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕಾಲ ಇದು. ಅದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಜಯಶ್ರೀ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ ಹೊಂದಿವೆ. ಮೊಬೈಲನ್ನು ಕೆನ್ನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಅಂಟಿಸುವುದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆವರು, ಕೊಳೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿ ಹೋಗಿ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ?

    ಕುಶನ್ ಕವರ್

    ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೊದಿಕೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವಾಗ ಮುಖದ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದಿಂಬಿನ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: