Teeth whitening: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥ ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಟಾರ್ಟರ್ ತೆಗೆದು ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದೇ ಇರುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದೇ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಒರಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ (Bad Food) ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ (Bad Lifestyle) ಹಲ್ಲು (Teeth) ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ (Gout) ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್, ಹಳದಿ, ನೋವು, ಕೊಳೆತ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ದುರ್ವಾಸನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಜನರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡದೇ ಇರುವುದು ಕಳವಳಕಾರಿ ಸಂಗತಿ ಆಗಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ತುಂಬಾ ಜನರು ದುರ್ಬಲ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಳದಿಯಾಗುವ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ.

    ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವಿಕೆ

    ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದೇ ಇರುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದೇ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಒರಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

    ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

    ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಗಟ್ಟಿ ಟಾರ್ಟರ್ ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತೆಗೆದು ಹಾಕಬಹುದು. ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಜರ್ನಿ ಹೀಗಿದೆ…

    ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು

    ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬಳಸಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಪ್ರಬಲವಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿ ಬ್ರಶ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಿದರೆ ಇದು ದಂತ ಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುತಗ್ತದೆ.

    ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸಲು ನಿಂಬೆ ರಸ ಬಳಸಿ

    ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಂಬೆ ರಸವು ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ

    ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

    ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ - ಎಳ್ಳು

    ಎಳ್ಳು ಟಾರ್ಟರ್ ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ನುಂಗಬೇಡಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ ಡ್ರೈ ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

    ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದು ಹಾಕುವುದು?

    ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ

    ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎರಡೂ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದರ ತಿರುಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. 5 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

    ಲವಂಗ ಬಳಸಿ

    ಲವಂಗವನ್ನು ಹಲ್ಲು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲವಂಗ ರುಬ್ಬಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಕಲೆ ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: