Health Care Tips: ಕೊರೋನಾದಿಂದ ಕಳೆದು ಹೋಗಿರುವ ವಾಸನೆ-ರುಚಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಟಿಪ್ಸ್

ಕೋವಿಡ್ 19 ನಂತರ ಸುಮಾರು 5 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರುಚಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ವಾಸನೆ ತರಬೇತಿ ಅವರಲ್ಲಿ ಕಳೆದು ಹೋಗಿರುವ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    SARS-CoV 2 ವೈರಸ್‌ ನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಕೊರೋನಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ (Corona Virus) ರೋಗದಿಂದ (Disease) ವಿಶ್ವದ (World) ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆ (Population) ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ. COVID-19 ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ತಾವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ನಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರುಚಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಆಗಿಲ್ಲ. ಈ ಕುರಿತು 18 ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋವಿಡ್ -19 ನಂತರ ವಾಸನೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

    ಸುಮಾರು 5. 6 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರುಚಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ವಾಸನೆ ತರಬೇತಿ ಅವರಲ್ಲಿ ಕಳೆದು ಹೋಗಿರುವ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ವಾಸನೆ ತರಬೇತಿ ಹೇಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿಳಿಯೋಣ.

    ಮೂಗು ವಾಸನೆ ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

    ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಒದಗಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಂತೆ, ವಾಸನೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಹ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ. ಮೂಗಿನ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳು ವಾಸನೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು ಹೊಸ ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೈಕೆ ನೀಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇಗೆ ಲಾಭಕಾರಿ?

    ಘ್ರಾಣ ಸಂವೇದನಾ ನರಕೋಶಗಳ ಆಣ್ವಿಕ ಜಾಲಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಅದು ಮೂಗಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯ ಅಣುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮೆದುಳು ಸಂಕೇತ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

    ವೈರಸ್ ಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸುತ್ತವೆ

    ವಾಸನೆ ಸಂವೇದನೆ ಯಾವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಹೊಸ ಪುರಾವೆಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಶಾಶ್ವತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಜೊತೆಗೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

    ಜೀವ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪೂರೈಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸಮತೋಲನ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಘ್ರಾಣ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘ್ರಾಣ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ದಾಳಿಗೊಂಡರೆ ಅದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆ ತರಬೇತಿ ವಾಸನೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮರಳಿ ಹೇಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

    ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸನೆ ತರಬೇತಿ ಸಹ ಒಂದು

    ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸನೆ ತರಬೇತಿ ಸಹ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಇದು ನೇರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಸುಗಂಧ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಲವಂಗ ವಾಸನೆ ಹೊಂದಿದೆ.

    ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒಬ್ಬರ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ವಾಸನೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ 40 ಮಂದಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು. ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸದ 16 ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ವಾಸನೆ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.

    ಈ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ತಂತ್ರವು 30 ರಿಂದ 60 ಪ್ರತಿಶತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುವ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ

    ವಾಸನೆ ಸಂವೇದನಾ ನರಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

    ಈ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಂದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಬದಲಿ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸನೆ ಸಂವೇದನಾ ನರಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: