Ashwagandha Benefits: ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಶ್ವಗಂಧ! ಹಲವು ರೋಗ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿ ಇದು

3000 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಶ್ವಗಂಧ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಅಶ್ವಗಂಧವು (Ashwagandha) ಪುರಾತನ (Ancient) ಔಷಧೀಯ (Medicinal) ಗಿಡ ಮೂಲಿಕೆ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು (Name) ವಿಥಾನಿಯಾ ಸೊಮ್ನಿಫೆರಾ. ಇದನ್ನು ಅಮುಕ್ಕರಾ, ಭಾರತೀಯ (Indian) ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದೂ ಸಹ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಂಗಸರಿಗೂ ಅಶ್ವಗಂಧ ಔಷಧಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

    ಪ್ರಬಲ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

    3000 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಶ್ವಗಂಧ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆ ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘ ಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್, ಉತ್ತೇಜಕ, ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

    ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

    ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ವೇಳೆ ಅಶ್ವಗಂಧದ ಸೇವನೆಯು ಲಾಭದಾಯಕ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಶ್ವಗಂಧದ ಮೂಲವನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡು ಹಿಡಿದಿದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಜಗಳ ಆಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಹೀಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿ!

    ಅಲ್ಲದೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದ ಸ್ಥಿತಿ) ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

    ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

    ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಶ್ವಗಂಧವು ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಪ್ರಚೋದನೆ, ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಅನುಭವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ

    ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಶ್ವಗಂಧವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಗಿದೆ.ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

    ಯೋನಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ

    ಅಶ್ವಗಂಧದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಯೋನಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಬಳಸಲು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

    ಋತುಬಂಧ ಅವಧಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

    ತಡವಾಗುವ ಅವಧಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿ, ಅವಧಿ ಸೆಳೆತ, ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮುಖದ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆ ಸಹಜ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಅಂತಹ ಸ್ತ್ರೀ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲೂ ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣಿ; ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಫ್ಯಾಷನ್ ಟಿಪ್ಸ್​​

    ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಶ್ವಗಂಧ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಫಲವತ್ತತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: