Health Care: ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ತಿನ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದೇ ರಾಮಬಾಣ

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ (Gooseberry) ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ (Hair) ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ (Disease) ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ- ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ (Juice), ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿ, ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು  ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ (Body) ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಅದರ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

    ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪದ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಬೇಕೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

    ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಮಯ

    ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಹಣ್ಣು. ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಅಥವಾ ಕಫ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.

    ವಾತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ

    ವಾತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಗಳು ಅಂದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು. ನಿಮಗೆ ವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 5 ಗ್ರಾಂ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಣ್ಣಗಾಗಲು Keto Diet ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ..!

    ಪಿತ್ತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ

    ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತದೋಷದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಸಿಡಿಟಿ, ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ತಲೆನೋವು, ಹುಳಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

    ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, 5 ಗ್ರಾಂ ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ. ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಯಾವುದಾದರೂ ಔಷಧವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ, ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಮೂಲಕ ಔಷಧವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

    ಕಫದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ

    ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಫದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಲಸ್ಯ ಹೊಂದಿದಾಗ, ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಬೆವರು ತುಂಬಾ ಜಿಗುಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇರಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೇಗ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ತಿನ್ನಲೇ ಬೇಡಿ!

    ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

    ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ರುಚಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜಗಿಯುವ ನಂತರ ಬಾಯಿಯ ರುಚಿ ಸಿಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಂಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾಡು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: