Home Remedies For Toothache: ಹಲ್ಲು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಿದೆಯಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇದನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ..

Toothache: ಉಪ್ಪುನೀರಿನಂತೆಯೇ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ  ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತ  ಹಾಗೂ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ  ದವಡೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲ್ಲು ನೋವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
ಹಲ್ಲುನೋವು(Toothache )ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ  ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು  ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ(Home Remedies) ಕೆಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್: ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ತಂತ್ರ. ಐಸ್ ನೋವಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು  ಹಾಗಾಗಿ  ನೋವಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಬಳಿ  ಐಸ್ ಇರಿಸಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ  ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪು ನೀರು: ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ  ಮತ್ತರೆಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಊದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಹಲ್ಲಿನ  ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ : ಉಪ್ಪುನೀರಿನಂತೆಯೇ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ  ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತ  ಹಾಗೂ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ  ದವಡೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲ್ಲು ನೋವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ. 3% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಗಿದು, ಬಾಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್​ಗಳು ರಾಮಬಾಣ

ಲವಂಗ: ಲವಂಗ ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ಇದನ್ನು ಬಹಳ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೋವಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಯುಜೆನಾಲ್ ಇದೆ, ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೀಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು: ಟೀಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೋವು ಇರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು  ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾದಂತಹ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮರಗಟ್ಟುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಗಳು: ಟೀ ಟ್ರೀ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಮುಂತಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಸೋಂಕನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಹಾಗೂ  ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು  ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪುಡಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಲಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ, ಪ್ಲೇಕ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರ್ತಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಕೇಸರಿ ನೀರು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ..

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ: ಒಂದು ಇಂಚಿನ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಅದನ್ನು ಅರೆದು ನೋವಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Published by:Sandhya M
First published: