Tonsils Remedies: ಟಾನ್ಸಿಲ್ಸ್​ ನೋವು ಸಹಿಸೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ವಾ? ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೋಡಿ

Home Remedies For Tonsils: ಸೋಂಕು ಉಂಟದಾಗ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ ನೋವು ಸಹಿಸುವುದು  ಕಷ್ಟಕರ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
ಊದಿಕೊಂಡ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು (Swollen tonsils) ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ವೈರಲ್ (Viral) ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕನ್ನು (Virus) ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ತಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು.

ಸೋಂಕು ಉಂಟದಾಗ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ ನೋವು ಸಹಿಸುವುದು  ಕಷ್ಟಕರ. ಇದಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹ ಇದ್ದು ಅದನ್ನ ಬಳಸಿ ನೀವು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.

 ಉಪ್ಪು ನೀರು

ಡಾ. ಘೋಷ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮನೆಮದ್ದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. "ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಉಪ್ಪು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ನಿಮಗೆ ಬೇಗ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.  ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ನುಂಗಬೇಡಿ. ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಉಗುಳಿ. ಇದನ್ನ ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುವುದು ಬೇಗ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಊದುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಿರಿ

ತುಳಸಿ

ತುಳಸಿ ಅದರ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಸ್​ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಮನೆಮದ್ದು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಗುಣಗಳು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನವದೆಹಲಿಯ ಡಾ.ಸಿಮ್ರಾನ್ ಸೈನಿ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, "ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಗ್ರಾಂ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ 10 ರಿಂದ 12 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿ ಬೇಕು ಅಂದರೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ 2 ಗ್ರಾಂ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ಬೈದ್ಯನಾಥ್‌ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಪರೇಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಆರ್ಡಿನೇಶನ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಡಾ. ಅಶುತೋಷ್ ಗೌತಮ್ ಪ್ರಕಾರ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಸ್ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. "ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
Published by:Sandhya M
First published: