Skin Care: ಧಾರಾವಾಹಿ ನಟಿ ದೀಪಿಕಾ ಕಕ್ಕರ್ ಸುಂದರ ತ್ವಚೆಯ ರಹಸ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಜಪಾನೀಸ್ ಮಸಾಜ್​ ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಚರ್ಮವನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ದೀಪಿಕಾ ಕಕ್ಕರ್ ಜಪಾನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಆಶ್ರಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದೀಪಿಕಾ ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಟಿ ದೀಪಿಕಾ ಕಕ್ಕರ್

ನಟಿ ದೀಪಿಕಾ ಕಕ್ಕರ್

  • Share this:
    'ಸಸುರಾಲ್ ಸಿಮಾರ್ ಕಾ' ಧಾರಾವಾಹಿ (Serial) ಮೂಲಕ ಮನೆಮಾತಾಗಿರುವ ನಟಿ (Actress) ದೀಪಿಕಾ ಕಕ್ಕರ್ ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ (Skin) ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ (Care) ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನ ಎಷ್ಟೇ ಬ್ಯುಸಿ ಆಗಿದ್ದರೂ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ (Relax) ಮಾಡಲು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸುಲಭದ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜಪಾನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ದೀಪಿಕಾ ಕಕ್ಕರ್ ಜಪಾನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಆಶ್ರಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

    ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದೀಪಿಕಾ ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ ದೀಪಿಕಾ ಕಕ್ಕರ್ ಈ ಮಸಾಜ್ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು ತಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೇರ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ನೋಡೋಣ.

    ಮೊದಲು ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮಾಡುವುದು

    ಮೊದಲು ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿರಿ. ಅಂಗೈಗಳು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಆದ ನಂತರ ಅದರಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ನಂತರ ಮಸಾಜ್‌ನ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯ ಬಳಿ ಇಡಿ. ಕಿವಿಗಳ ಬಳಿ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ನೀಡಿ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

    ಕೈಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಭುಜಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ದುಗ್ಧರಸ ರೇಖೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿಷ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ನ ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಮೂರು ಅಥವಾ ಐದು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

    ಎರಡೂ ಅಂಗೈಗಳು ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರಿಸಿ

    ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಅಂಗೈಗಳು ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿಡಿ. ಇಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಹಣೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ನೀಡಿ. ನಂತರ ದುಗ್ಧರಸ ರೇಖೆಯಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದವರೆಗೆ ಕೈಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸರಿಸಿ.

    ಕೈಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ತುದಿಯ ಬಳಿಯಿರಿಸಿ

    ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ತುದಿಯ ಬಳಿ ಇರಿಸಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ಮೂಗಿನ ಕಡೆಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸರಿಸಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹುಬ್ಬುಗಳವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ರೇಖೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

    ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ

    ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎತ್ತಬೇಕು. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲಿರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೇಲೆತ್ತಿ. ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಿ. ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ದುಗ್ಧರಸ ರೇಖೆ ಅನುಸರಿಸಿ.

    ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

    ಐದನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಹಣೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ದುಗ್ಧರಸ ರೇಖೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೈಯನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ದುಗ್ಧರಸ ರೇಖೆಗೆ ಸರಿಸಿ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿರುವ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಕೂದಲ ಆರೈಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ?

    ಹೀಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒಂದು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈ ಹಾಕಿ ಇನ್ನೊಂದು ಕೆನ್ನೆಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಗದ್ದ, ಹಣೆ ಮುಖದ ತುಂಬಾ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿಂದ ಸ್ಕಿನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಟೋನ್ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಪ್ರಶಂಸೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: