Pneumonia Treatment: ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡ್ಲೇಬೇಕು

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ(Pneumonia) ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ(Treatment) ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೀವು, ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು(virus) ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳು(Home Remedies) ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.  

ಹಾಗಾದ್ರೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಕೆಮ್ಮು,

ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬೇಡಿ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ,ಕೆಮ್ಮಿನ  ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲ ಸಲಹೆಗಳು.

ಪುದೀನಾ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ ಚಹಾ: ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯವು ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಪುದೀನಾ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಈ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ

ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿ:

ಇದು ಹಳೆಯ ಪರಿಹಾರವಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ನೀರು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಗರ್ಗ್ಲ್ ಈ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರ

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಜ್ವರ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಕಾಡಬಹುದು. ಜ್ವರವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಹಾರ.  ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದಿ ಹಿಂಡಿಕೊಂಡು ಆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.  ನು

ಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್​ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಇದನ್ನು ಪುಡಿ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನುಗ್ಗೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಇದನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಊಟಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

 ಕೆಲ ಪ್ರಮುಖ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಕಾಫಿ:

ಕೆಫೀನ್ ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಎಂಬ ಔಷಧವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಸೂಪ್​ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಯಾವ ಸೂಪ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಪು

ಶುಂಠಿ- ಅರಿಶಿನ - ಜೇನು

ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು

ಲ್ಯಾಟೆವೆನಿಲ್ಲಾ

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಅರಿಶಿನ ಚಹಾ: ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅರಿಶಿನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ರೆ ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.