• Home
  • »
  • News
  • »
  • lifestyle
  • »
  • Alcoholic: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿ

Alcoholic: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

Alcoholic: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಆಗದೇ ಹೋದರೂ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  • Trending Desk
  • Last Updated :
  • New Delhi, India
  • Share this:

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಂದು ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಅದರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಯಕೃತ್ತು ತನ್ನ ವಿಷಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.


ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?:


ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಆಗದೇ ಹೋದರೂ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್‌ ಇನ್‌ ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ ಆಫ್‌ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ ಅಬ್ಯೂಸ್‌ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಸಮ್‌ (NIAAA) ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ಡ್ರಿಂಕ್‌ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೂ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.


ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದು, ಔಷಧಿಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ ನಡುವಿನ ಸಮಯ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.


ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Weight Loss: ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು ಗೊತ್ತ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ


ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಏಕೆ?:


ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


ಮದ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಎಥೆನಾಲ್‌ನ ಸರಿಸುಮಾರು 20% ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮಾದಕತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯ ತನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಹ್ಯಾಗೋವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು?:


ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು, ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೀಗೆ ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹ್ಯಾಗೋವರ್ tಒಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯ. ಇನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.


ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Winter Season: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬಹುದಾ, ಆಯುರ್ವೇದ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?


ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇನ್ನೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?:


ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಬ್ರೀತ್‌ಲೈಸರ್, ಇದು 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ 10-12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅದನ್ನು 12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸವು 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್​ನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.


ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆಯೇ?:


ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. NIAAA ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೋದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.

Published by:shrikrishna bhat
First published: