ಯಾತನೆ ನೀಡುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಮನೆಮದ್ದಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು..!

ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ವಾಂತಿಯನ್ನು ತಡೆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ವಾಂತಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ. "ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ದ್ರವವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಅಹುಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಇರಿಟೇಬಲ್ ಬೌಲ್ ಸಿನ್ಡ್ರೋಮ್ (ಐಬಿಎಸ್) ನಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿ ಜೊತೆಗೆ ಭೇದಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ದೊರೆತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶವು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ ವಾಂತಿ, ಭೇದಿಗೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬೇಗನೆ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಈ ಅಸಮತೋಲನ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಷ್ಟಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.