Pregnancy Age: ಮಗು ಪಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು, ವೈದ್ಯರು ನೀಡೋ ಸಲಹೆ ಏನು?

ಒಂದು ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಾದ್ರೆ ಒಂದು ಹೆಣ್ಣಿನ ಜೀವನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತೆ. ಅಂತೆಯೇ ಒಂದು ಹೆಣ್ಣು ತಾಯಿಯಾದ್ರೆ (Mother) ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (Age) ಗರ್ಭ ಧರಿಸಿದ್ರೆ  (Pregnancy) ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು 21-35 ವರ್ಷ ಅಂತ ಆಯುರ್ವೇದ ಸ್ತ್ರೀ. 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಒಬ್ಬರು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು 35 ವರ್ಷಗಳ (Years) ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಾಗ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದು ಸುಲಭದ ಮಾತಲ್ಲ ಅಂತ ಆಯುರ್ವೇದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞೆ ಡಾ ರೇಷ್ಮಾ ಎಂ.ಎ. ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. 

21 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷ ಸೂಕ್ತ
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು 21-35 ವರ್ಷ. ದಂಪತಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಗರ್ಭ ಧರಿಸದೇ ಹೋದ್ರೆ, ದಂಪತಿಗಳು ಬೇಗ ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣ ಮುಂತಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕೃತಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಥಟ್ಟನೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

35 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಏನ್ ಸಮಸ್ಯೆ?
35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಫಲವತ್ತತೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಡವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯದ್ರೆ ತೊಂದ್ರೆ
ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಆರಂಭಿಕ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರೇರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಕಡಿಮೆ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕುಂಠಿತ, ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯ ಮುಂತಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಂತೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞೆ ಡಾ ರೇಷ್ಮಾ ಎಂ.ಎ. ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸವಾದ ತಾಯ್ತನದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಡಾ ರೇಷ್ಮಾ ಎಂ.ಎ. ಆಯುರ್ವೇದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞೆ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮುಖ್ಯ
ಮದುವೆ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಮಕ್ಕಳಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡ ಕಂಡ ದೇವರಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು ಪಡೆಯಲು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮಗು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಗು ಪಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಾತಾವರಣ, ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಂಡಾಣು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Weight Loss: ಶೀಘ್ರವೇ ತೂಕ ಕರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾ? ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದುಕೊಂಡೇ ಈ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ 

ಆಯುರ್ವೇದವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ದೀರ್ಘ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸುವರ್ಣಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.