Health Tips: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಿರೋ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್; ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್!

ಮಹಿಳೆಯರು (Womens) ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ (Health Problem) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Cancer) ಕೂಡ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನ (Bangalore) ಆಸ್ಟರ್ ಸಿಎಂಐ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ (Aster CMI Hospital) ವಿಕಿರಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದ (Department of Radiation Oncology) ಡಾ.ಪುಷ್ಪಾ ನಾಗ ಸಿಎಚ್ (Dr. Pushpa Naga C H) ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​ನಿಂದ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಲು ಕಾರಣವೇನು? ಅದರಿಂದ ಎದುರಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸೋಂಕು ತಗುಲದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. 

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಸಹಜ ಊತ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಯೋನಿಯ ಬಳಿ ಕಲೆಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ, ವಾಸಿಯಾಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹುಣ್ಣು, ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಕರ್ಕಶ, ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವುದು, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು: ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಅಂಡಾಶಯ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​​ಗಳಾಗಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದು,  ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆ, ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಋತುಬಂಧ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಾನವ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ವೈರಸ್ (HIV), ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಾ ವೈರಸ್ (HPV) ), ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿಯಂತಹ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

(ಡಾ. ಪುಷ್ಪಾ ನಾಗ ಸಿಎಚ್, ರೇಡಿಯೇಶನ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ವಿಭಾಗ, ಆಸ್ಟರ್ ಸಿಎಂಐ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಬೆಂಗಳೂರು)

ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಶೇ.80ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು. 40 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ಯಾಪ್-ಸ್ಮೀಯರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿಂಗ್, ಕಾಲ್ಪಸ್ಕೊಪಿ/ಸಿಗ್ಮೋಯ್ಡೋಸ್ಕೋಪಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮಲ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. CA-125 (ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್), CEA (ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್), AFP (ಲಿವರ್ ಟ್ಯೂಮರ್) ನಂತಹ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗಳು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. BRCA 1 ಮತ್ತು 2, TP53, PTEN, ATM ರೂಪಾಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಮುಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗಡ್ಡೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ, ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ, ಮಲ್ಟಿಮೋಡಲಿಟಿ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದರೆ, ಸುಧಾರಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ವಲ್ವಾರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ HPV-ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, HPV ಲಸಿಕೆ, Cervarix™/Gardasil™, ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲಸಿಕೆಗಳು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. 9-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Breast Cancer: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​ನಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಾ? ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ?

ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ನೀವು ರೋಗದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ.ಪುಷ್ಪಾ ನಾಗ ಸಿ.ಎಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಿಗರೇಟ್, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹುರಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.