Stroke Risk: ಯುವಕರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾರಕವಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಏಕೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೇಳೋದೇನು?

ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Stroke) ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ (Smoking) ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದ ಕಾಲ ಹೋಯ್ತು. ಈಗ ಈ ರೋಗವು 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ತಿದೆ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡನೇ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸರಿಸುಮಾರು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 13 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸುಮಾರು 5.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 40 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎಂದರೇನು?
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿ ಅಥವಾ ಮಿದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಡಿಯನ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ನಡೆಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ರೋಗವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10-15% ಸುಮಾರು ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಯುವಕನ ಜೀವನದ ಉತ್ಪಾದಕ ವರ್ಷಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿದೆ. ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ
ಸಬ್‍ರಾಕ್ನಾಯಿಡ್ ಹೆಮರೇಜ್, ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪಿಯಾ ಮೇಟರ್ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನ್ಯೂರಿಸ್ಮಲ್ ಛಿದ್ರವು SAH ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಹೆಮರೇಜ್ - ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಯಾರೆಂಚೈಮಾದೊಳಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಛಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸೋರಿಕೆಯಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ (15-20%) ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ (40-55%) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಯುವಕರಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಫಾಸ್ಟ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖದ ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆ, ತೋಳಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯುವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ರೀತಿ ಇರುತ್ತವೆ.

-ಹಠಾತ್ ಗೊಂದಲ
-ಮಾತನಾಡುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
-ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
-ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ
-ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ BMI, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಹಿಂದಿನ H/o ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ಹೃದ್ರೋಗ, ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ .
-ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಾಜಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಲೇಖಕರು ಡಾ. ಸಂತೋಷ್ ಎನ್ ಯು, ಸಲಹೆಗಾರರು - ನ್ಯೂರೋಸರ್ಜರಿ ಮತ್ತು ಎಂಡೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ನ್ಯೂರೋಸರ್ಜರಿ, ಆಸ್ಟರ್ ಸಿಎಮ್‍ಐ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಬೆಂಗಳೂರು

-ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ಥಿರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
-ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
-ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್‍ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಮಯ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು
ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ವಿಳಂಬವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಅವರ್ಸ್‍ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‍ನ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಯುವಕರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾರಕವಾಗುತ್ತಿರುವು ಏಕೆ?

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Health Tips: ನಿಮಗೆ ಈ ರೋಗ ಇದ್ರೆ ನೆಗ್ಲೆಕ್ಟ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ, ಪದೇ ಪದೇ ಎದೆಯುರಿ - ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಇದೇ ಕಾರಣ 

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವರನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಘಟಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಥ್ ಲ್ಯಾಬ್ (ಬ್ರೈನ್ ಆಂಜಿಯೋ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಥ್ರಂಬೆಕ್ಟಮಿ ಮಾಡಬಹುದು). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ" ಮತ್ತು ಇದು ಅವನ/ಅವಳ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.