Drinking Water: ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತ?

ಅತಿಯಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ಆಗಾಗ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೋ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಆಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೂ ವಿಪರೀತ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು (Body Health) ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು (Person) ಕಾಪಾಡಲು ದಿನವೂ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು (Drinking Water) ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಿನಕ್ಕೆ (Daily) ಕನಿಷ್ಠ 3 ರಿಂದ 4 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಬಾಯಾರಿಕೆ ನೀಗಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ನೀರು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಲಾಲಾರಸದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ದೇಹದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಹೊರಗೆ ಹಾಕಲು ನೀರಿನಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

    ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ

    ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ಆಗಾಗ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೋ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಆಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೂ ವಿಪರೀತ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು.

    ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉದ್ಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಯಾವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪಿತ್ತ, ಕಫ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ!

    ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸ್ಥಿತಿ

    ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸ್ಥಿತಿ ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು,

    ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಬೆವರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊರತೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವೇಳೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

    ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ

    ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಬಹುತೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡು ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತ ಆಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.

    ಮಧುಮೇಹ ಸಂಕೇತ

    ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸೂಚಕ. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ದೇಹವು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

    ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮಧುಮೇಹ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

    ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆ

    ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ದೇಹದ ದ್ರವದ ಕೊರತೆ ಸರಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: