Masala Tea: ನಿಮಗೆ ಮಸಾಲಾ ಟೀ ಇಷ್ಟನಾ..? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಅದರ ಅನುಕೂಲ, ಅನಾನುಕೂಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಮಸಾಲಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮಸಾಲಾ ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (Morning) ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಹಾ (Masala Tea)ವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ (Body) ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲವಂಗ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಕೇಸರಿ, ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ (Immunity)ಯನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ (Health) ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮಸಾಲಾ ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಸಾಲಾ ಟೀ ಹೊಟ್ಟೆ, ಹೃದಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್ ಅನೇಕ ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

    ಇನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಫೆನ್ನೆಲ್, ಕೇರಂ ಬೀಜಗಳಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಸಾಲಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

    ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಮಸಾಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮಸಾಲಾ ಟೀಯನ್ನು ದೇಶದ ಮೂಲೆ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಸಾಲೆ ಚಹಾದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡೋಣ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗ ನೀವೂ ಹೆಚ್ಚು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತೀರಾ? ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ

    ಮಸಾಲೆ ಚಹಾ

    ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ತುಳಸಿ, ಶುಂಠಿ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಲವಂಗ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್‌ನಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಸ್ಕಾ ಚಾಯ್ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

    ನೋಡಿದರೆ, ಮಸಾಲಾ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳೂ ಇವೆ. ನೀವು ಮಸಾಲಾ ಟೀಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

    ಮಸಾಲಾ ಟೀಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

    ಮಸಾಲಾ ಟೀ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ವಾಯು, ಅತಿಸಾರದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಲಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು.

    ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಸಾಲೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಿಪಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

    ಮಸಾಲಾ ಚಹಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

    ನೀವು ಮಸಾಲಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ನೀವು ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

    ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಸಾಲಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

    ಮಸಾಲೆ ಚಹಾದ ಅನುಕೂಲತೆಗಳು

    ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

    ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಒಣ ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜ್ವರ, ಜ್ವರ, ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಶಕ್ತಿಯ ಬೂಸ್ಟರ್

    ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

    ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

    ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್, ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿಯಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಮಸಾಲೆಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮೆಟಬಾಲಿಸಮ್ ಬೂಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಿವು

    ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

    ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಲವಂಗಗಳಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: