Potato Peel: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಬಿಸಾಡೋ ಮುನ್ನ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಷ್ಟು ನೋಡಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅಡುಗೆಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಳಸುವಾಗ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸುಲಿದು ಹಾಕಿ ಬಳಸುವುದುಂಟು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಸುಲಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನಾವು ಬೀಸಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಬೀಸಾಡುವ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಂಬಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಂತೆ. ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಗೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆಯಂತೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ

  • Share this:
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅಡುಗೆಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (Potato) ಬಳಸುವಾಗ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸುಲಿದು ಹಾಕಿ ಬಳಸುವುದುಂಟು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಸುಲಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನಾವು ಬೀಸಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಬೀಸಾಡುವ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ (Peel) ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಂಬಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಂತೆ. ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಗೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ (Skin) ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆಯಂತೆ. ಹೌದು, ಚರ್ಮದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ (Pigmentation) ಅಥವಾ ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಸಮ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದಾಗುವ ಹಾನಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ, ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ತೇಪೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ನಿಂದಾಗಿ ಮೇಕಪ್ ಲೇಪನವು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯು ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಜೆಲೈಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಡೆದು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಟ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲೀಚ್ ಗಳನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೆಯ್ಗಾ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ಸ್ ನ ಸ್ಥಾಪಕಿ ಆರತಿ ರಘುರಾಮ್ ಅವರು ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ನಮಗೆ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ನೋಡಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Diabetes Problem: ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆ ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯಕ?

1. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಅಜೆಲೈಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯು ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲೇಸ್ ನಂತಹ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸನ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಕಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಚರ್ಮ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಮೈ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಗಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

4. ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮನಾದ ಟೋನ್ ಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಒಂದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  Fitness: 60 ದಾಟಿದ ನಂತರವೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರ್ಬೇಕಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ತಪ್ಪದೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

ಕೆಲವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಎರಡು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿನ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ.
Published by:Ashwini Prabhu
First published: