Urinary Tract Infection: ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣ ಏನು? ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ (Urinary System) ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (Parts) ಸಂಭವಿಸುವ ಸೋಂಕು (Infection) ಅಂದ್ರೆ ಅದು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (Urinary Tract Infection) ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕು ಆಗಿದೆ. 10 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, 2 ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞೆ ಡಾ.ದೀಕ್ಷಾ ಭಾವಸರ್ ಮಾತನಾಡಿ, ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞೆ ಡಾ.ದೀಕ್ಷಾ ಭಾವಸರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು,

ಹುಳಿಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥ ಸೇವನೆ,

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥ ಸೇವನೆ,

ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್,

ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು,

ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಯುಟಿಐ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಿತ್ತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಯುಟಿಐಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

UTI ಯ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವವು?

ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟಾಗುವುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಫೋಮ್ ನಿರಂತರವಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಈ ಚಹಾ ವರದಾನವಾಗಿದೆ! ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು ಜ್ವರ, ಶೀತ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿನ ಈ ಸೋಂಕು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಯುಟಿಐ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಹಿಡಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ತೊಳೆದು ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆ/ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 2-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಡಿ. ನಂತರ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಧನಿಯಾ / ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಕಾಳು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾ ಅತ್ಯಂತ ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪಿತ್ತರಸದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯುಟಿಐ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.

ಧನಿಯಾ ಅಂದರೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಕಾಳಿನ ನೀರು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?: ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅಥವಾ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಠಾಯಿ ಬೆರೆಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆಮ್ಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಆಮ್ಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಪಾನೀಯಗಳು ಯುಟಿಐ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ?

ವೆಟಿವರ್ ನೀರು, ಪುದೀನ ನೀರು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ನೀರು, ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸಬ್ಜಾ ಬೀಜಗಳು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ಕೂಲಿಂಗ್ ಆಗಿವೆ. ಯುಟಿಐ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕೂದಲು ಉದುರಿ ನೆತ್ತಿಯೇ ಬೋಳಾಗೋದೇಕೆ? ಕೆಲವು ಸರಳ ಮನೆ ಮದ್ದು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಯುಟಿಐಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಗೋಕ್ಷುರೋ

ಪುನರ್ನವ

ವರುಣ್

ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ

ಗುಡುಚಿ (ಯುಟಿಐನಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ)

ಪಾಶಾನ್ಭೇದ (ಯುಟಿಐನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿದ್ದಾಗ)