Inflammatory: ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತೆ

ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞೆ ದೀಕ್ಷಾ ಭಾವಸರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಜೀವನ (Life) ನಡೆಸಲು, ಶಕ್ತಿ (Energy) ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲರೂ ಊಟ (Food) ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಚನಗೊಳಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ (Stomach) ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು (Parts) ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ (Body) ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರದ ಸಮಯದಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೇಹದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುವವರೆಗೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಊತವು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹಾಗಾದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ.

    ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

    ಸೋಂಕು, ಕೊಳಕು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

    ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞೆ ದೀಕ್ಷಾ ಭಾವಸರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಐಬಿಎಸ್, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ, ಪಿಸಿಓಎಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ,

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ರೊಟೀನ್ ಭರಿತ ಪದಾರ್ಥ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತೆ

    ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಐದು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಣೆಯ ಮಸಾಲೆ ತಿನ್ನಲು ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಔಷಧಾಲಯ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

    ಅರಿಶಿನ ಸೇವನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

    ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀವು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಗಿದೆ.

    ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

    ನೀವು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆಹಾರ, ಚಹಾ ಜೊತೆ ಸೇವಿಸಿ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

    ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕರಿಮೆಣಸು

    ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಕರುಳು, ಸ್ನಾಯು, ಕೀಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕರಿಮೆಣಸು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ, ಕೀಲು ನೋವು, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

    ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

    ನೀವು ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

    ಶುಂಠಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

    ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣದ ಸಮಸ್ಯೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

    ಶುಂಠಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇಲ್ಲವೇ ಆಹಾರದ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ.

    ಕರುಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಲವಂಗ ಸೇವಿಸಿ

    ಲವಂಗವು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ. ಲವಂಗವು ಹೊಟ್ಟೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುನೋವು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕೀಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಲವಂಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

    ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

    ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಲವಂಗ ಸೇವಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಲವಂಗ ಚಹಾವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

    ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿದೆ ಮೆಂತ್ಯ

    ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಉರಿಯೂತ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀಲು ನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ನೀವು ಮೆಂತ್ಯ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಊತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮೂಳೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತೆ

    ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

    ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ
    Published by:renukadariyannavar
    First published: