Natural Painkillers: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ!

ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಯೋಗ, ರೇಖಿಯಂತಹ ಹಳೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ತಲೆನೋವು (Headache), ಸ್ನಾಯು ನೋವು (Muscle Pain), ಸಂಧಿವಾತ (Joint Pain), ಅಥವಾ ಇತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೋವು ನಿವಾರಕವು (Painkillers) ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು

    ಜೊತೆಗೆ ತೀವ್ರತರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅವಶ್ಯಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

    ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಯೋಗ, ರೇಖಿಯಂತಹ ಹಳೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿವೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹೇಗಪ್ಪಾ ತೂಕ ಇಳಿಸೋದು ಎಂಬ ಚಿಂತೆನಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿರುವ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

    ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪುದೀನ

    ಪುದೀನಾ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಹಲ್ಲುನೋವು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನರಶೂಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಸ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಅಲರ್ಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ.

    ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ

    ರೋಸ್ಮರಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ಈ ತೈಲವು ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಒಪಿಯಾಡ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಋತುಸ್ರಾವ ಅವಧಿಯಿಂದ ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೆ ಶುಂಠಿ

    ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ, ಗ್ಯಾಸ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅರಿಶಿನ

    ಇದು ಉರಿಯೂತ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್, ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ನೆಫ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಲವಂಗ

    ಲವಂಗ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಲವಂಗವು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತವೆಯೇ? ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದೇನು?

    ಊತ ಹಾಗೂ ಬೆನ್ನುನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

    ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸ್ನಾಯು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಉಳುಕು ಮತ್ತು ತಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಬಿಗಿತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
    Published by:renukadariyannavar
    First published: