Tourist Places: ನೀವೂ ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆ ಸ್ಥಳ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಿರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಭೇಟಿ ಕೊಡಿ

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ (Meditation), ಯೋಗ (Yoga), ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ (Spiritual experience) ಅಂತಾನೇ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ (Places). ನೀವು ಕೂಡ ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮದತ್ತ ಒಲವಿರುವವರಾದರೆ, ನೀಡಿ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮನರಂಜನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
ಕೇವಲ ಮನರಂಜನೆ (Entertainment), ಸಾಹಸ (Adventure), ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲದೇ (Cultural tour) ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ (India) ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡಿದೆ. 2020ರಲ್ಲಿ, ಭಾರತವು ವಿಶ್ವದ ಅಗ್ರ 20 ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ (Wellness Tourism) 12ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ (Meditation), ಯೋಗ (Yoga), ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ (Spiritual experience) ಅಂತಾನೇ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ (Places). ನೀವು ಕೂಡ ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮದತ್ತ ಒಲವಿರುವವರಾದರೆ, ನೀಡಿ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮನರಂಜನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

1) ಕನ್ಹಾ ಶಾಂತಿ ವನಮ್, ಹೈದರಾಬಾದ್
ಹೈದರಾಬಾದ್ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ 30 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಕನ್ಹಾ ಶಾಂತಿ ವನಂ 1,200 ಎಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ಇದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕತೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಈ ಕೇಂದ್ರವು ಹಲವಾರು ಭೇಟಿಗರನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕಮಲೇಶ್ ಡಿ ಪಟೇಲ್ ಅಕಾ ದಾಜಿ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕತೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಧ್ಯಾನ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲಭೂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಳವು 1,00,000 ಜನರ ಕುಳಿತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಂತಹ ಮಂದಿರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕನ್ಹಾ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅರಣ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2) ಓಶೋ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ ರೆಸಾರ್ಟ್, ಪುಣೆ
ಈ ಧ್ಯಾನ ಕೇಂದ್ರವು ಪುಣೆಯ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚ ಹಸಿರಿನ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಧ್ಯಾನ ದಿನದಲ್ಲಿ10 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೂಫಿಸಂ, ಝೆನ್, ತಂತ್ರ, ಸೃಜನಶೀಲ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ವಿಜ್ಞಾನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3) ಆರೋವಿಲ್ಲೆ, ಪುದುಚೇರಿ
ಶಾಂತವಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆರೋವಿಲ್ಲೆ ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳ. "ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆರೋವಿಲ್ಲೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಡಿದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 150-200 ಜನರು ಬೃಹತ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿನ ಸೆಳವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈವಿಕವಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಮುಂಬೈನ ಕಂಪನಿ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಅನುರಾಧಾ ತಿವಾರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  Yoga for Pregnant: ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯೋಗ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ?

4) ಪರಮಾರ್ಥ ನಿಕೇತನ್, ರಿಷಿಕೇಶ್
ಉದ್ಯಾನವನಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ, ಹಿಮಾಲಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಳವು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಭಕ್ತರು ಪವಿತ್ರ ನದಿಯ ದಡದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಗಂಗಾ ಆರತಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ.

5) ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಲಿವಿಂಗ್ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ, ಬೆಂಗಳೂರು
65 ಎಕರೆ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಈ ಕೇಂದ್ರವು ಪಂಚಗಿರಿ ಬೆಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ. ಸೇವೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಜೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಸತ್ಸಂಗಕ್ಕಾಗಿ ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಹಾಡು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  Secrets Of Women: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದ ಹುಡುಗಿಯರ 6 ಸೀಕ್ರೆಟ್​ಗಳಿವು!

“ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಸುದರ್ಶನ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ”ಎಂದು ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಲಿವಿಂಗ್‌ನ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ದೀಪಶಿಖಾ ಶಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

6) ವಿಪಸ್ಸನಾ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಶನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ, ಇಗತ್‌ಪುರಿ
ಕಡುಬಯಕೆ, ವಿರಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾನ ಎಂಬ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಮೂರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಗತ್‌ಪುರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಈ 46 ವರ್ಷದ ವಿಪಸ್ಸನಾ ಕೇಂದ್ರವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಅವಲೋಕನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವಯಂ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

7) ಈಶಾ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರ, ಕೊಯಮತ್ತೂರು

ಯೋಗಿ ಸದ್ಗುರುಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಈ 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಳೆಯ ಧ್ಯಾನ ಕೇಂದ್ರವು ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯಂತೆ, ಸ್ಥಳವು ಅರಣ್ಯದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದ್ದು ಶಾಂತಿಯುತ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
Published by:Ashwini Prabhu
First published: