Health Tips: ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸರ್ವ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆ

ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ವಿಟಮಿನ್-ಬಿ1, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಮುಂತಾದ ಹೇರಳವಾದ ಅಂಶಗಳು ಅಡಗಿದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಪ್ರಾಚೀನಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಗೆ (Bilva Leaves) ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿಯೂ ಮಹತ್ತರವಾದ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯನ್ನು ಶಿವನಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಎಲೆ ಎಂದು ಪೂಜೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಿವನಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಎಲೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡವರೆಲ್ಲ ಇದು ಪೂಜೆಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತವಾದುದು ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Health) ಕೂಡ ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.  ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ (Anti-Accident) ಗುಣಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, (Vitamin A) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (Calcium), ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ವಿಟಮಿನ್-ಬಿ1, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಮುಂತಾದ ಹೇರಳವಾದ ಅಂಶಗಳು ಅಡಗಿದೆ.

    ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ

    ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ - ಇದು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂರು ದೋಷಗಳಿವೆ - ವಟ್ಟ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ, ಮತ್ತು ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯ ಸೇವನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: World Blood Donor Day 2022: ರಕ್ತದಾನ ಮಹಾದಾನ, ಬ್ಲಡ್​ ಡೊನೇಟ್​ ಮಾಡೋದಿಂದ್ರ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ ನೋಡಿ

    ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

    ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯ ಹಣ್ಣು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ, ಭೇದಿ, ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

    ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

    ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

    ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳು ಸಂಯುಕ್ತ-ಫೆರೋನಿಯಾ ಗಮ್‌ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ,  ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ 

    ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಎಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೆಸಿವ್ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಲ್ವ ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

    ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Pregnancy Story: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವೆಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದ ಮಹಿಳೆ, ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಳು

    ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು

    ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಶೀತದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆಯ ತೈಲ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಲೆ ಸ್ನಾನದ ಮೊದಲು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

    ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ

    ಬೇಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಪವರ್‌ಹೌಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ  ಬಿಲ್ವ ಪತ್ರೆಯ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
    Published by:Swathi Nayak
    First published: