Health Tips: ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇರಲಿ ಕಾಳಜಿ; ಹಾರ್ಟ್ ಫೇಲ್ಯೂರ್​ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು

ಈಗಂತೂ 30 ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಹಾರ್ಟ್ ಫೆಲ್ಯೂರ್ ಎಂದರೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾರತೀಯ ಜನತಾ ಪಕ್ಷದ ನಾಯಕಿ, ನಟಿ ಮತ್ತು ಟಿಕ್-ಟಾಕ್ ತಾರೆ ಸೋನಾಲಿ ಫೋಗಟ್ ಅವರು ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಿಧನರಾಗಿದ್ದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
ಈಗಂತೂ 30 ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಹಾರ್ಟ್ ಫೆಲ್ಯೂರ್ Heart failure) ಎಂದರೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾರತೀಯ ಜನತಾ ಪಕ್ಷದ ನಾಯಕಿ, ನಟಿ ಮತ್ತು ಟಿಕ್-ಟಾಕ್ ತಾರೆ ಸೋನಾಲಿ ಫೋಗಟ್ (Sonali Phogat) ಅವರು ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ (Heart Attack) ನಿಧನರಾಗಿದ್ದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಇವರ ಸಾವಿನ ಕಾರಣ ಬೇರೆ ಎನ್ನುವುದು ಬಯಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಾದ ಸಿದ್ಧಾರ್ಥ್ ಶುಕ್ಲಾ, ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್, ಕೆಕೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮ ಸ್ವರೂಪ್ ಮಿಶ್ರಾ ಅವರಂತಹ ಯುವ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದನ್ನು (Deaths) ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದೆಲ್ಲಾ ನೋಡಿದ ನಂತರ ಈಗ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಹುಟ್ಟಿರುವುದಂತೂ ನಿಜ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಇದ್ದಾಗ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರಿ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ದೋಷಪೂರಿತ ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಕೂಡ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂಬುದು ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತರುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಹೃದಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೌನ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ 
ಹೃದಯಾಘಾತವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೋರಿಸದೆ ಮೌನ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದವಡೆ ನೋವು ಆಗಿರಬಹುದು, ದಣಿವು, ಅಜೀರ್ಣ, ಎದೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಶೀತ ಬೆವರು, ಲಘು ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಸಹ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Heart Attack: ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಗ್ಯಾರಂಟಿ

ಮುಂಬೈನ ಸರ್ ಎಚ್ಎನ್ ರಿಲಯನ್ಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಮತ್ತು ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ ನ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಡಾ. ಬಿಪೀನ್ ಚಂದ್ರ ಭಾಮ್ರೆ ಅವರು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

1. ಆಯಾಸವಾಗುವುದು: ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನಮಗೆ ಆಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಮಗೆ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ: ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಣಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗುತ್ತಾರೆ.

3. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ರಚನೆಯು ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾ ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕಾಗಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

4. ಪಾದಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವವು: ಊತ: ಬಳಸಿದ ರಕ್ತವನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಮೇಲೆತ್ತಲು ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಂಪಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಪಾದಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೂ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಗೊಂದಲದ ಆಲೋಚನೆ: ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕು ತಪ್ಪಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  Muscle Build: ಮಸಲ್ ಬಿಲ್ಡ್ ಮಾಡೋಕೆ ಆಸೇನಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಮೊದಲು ಈ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

6. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವುದು: ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿವು ಆಗದೆ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ.

7. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ: ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವೂ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
Published by:Ashwini Prabhu
First published: