Dandruff Remedies: ತಲೆ ಹೊಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ನೋಡಿ

Ayurveda For Dandruff : ಈ ತಲೆಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾಲದಿಂದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ತಲೆ ಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹಾರವೇನು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.  ಆಯುರ್ವೇದವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
ತಲೆಹೊಟ್ಟು (Dandruff)  ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ (Hair Problems) ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂಡ.  ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ (Malassezia) ಎಂಬ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ (Fungus) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಈ ತಲೆಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾಲದಿಂದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ತಲೆ ಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹಾರವೇನು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.  ಆಯುರ್ವೇದವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಹಿ ಬೇವು 

ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇವು ಮಹತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬೇವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ (Antifungal) ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ (Antiviral) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ (Antimicrobial) ಗುಣಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಿಮ್ಮದು ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮ ಅಂತ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ - ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಫೇಸ್​ಪ್ಯಾಕ್​ ನಿಮಗಾಗಿಯೇ ಇರೋದು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನ ಬೇಕು ಎಂದರೆ  ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೇವಿನ ಹೇರ್​ ಮಾಸ್ಕ್​ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಮೊಸರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬೇವಿನ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಾಕಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಹಾಗೆಯೇ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಬಳಸುವ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಬೇವಿನ ಸೋಪಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿ ಕಿರಿಯನ್ನು ಶಮನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್​ ಕಾರಣದಿಂದ  ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಬಹು ಬೇಗ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (Vitamin C) ಕೂಡ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ  ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರಿಕೆ ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಹೇರ್​ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಉಸ್ತಿ ಕಾಯಿ ತಿಂದ್ರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ನೋಡಿ

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯ ಪೇಸ್ಟ್  ಅದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 8-10 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನ್ನು ಹಾಕಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ  ಹಚ್ಚಿ. ಇದನ್ನ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
Published by:Sandhya M
First published: