Winter Care for Lips: ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ ಸರಳವಾದ ಮದ್ದು

ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳು(lip balms) ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು (home remedies)ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

  • Share this:
    ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ (winter) ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳ (chapped lips)ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುವುದು. ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಲು  ಉಷ್ಣತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ತುಟಿಯ ಅಂದದ ಕಡೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. (protect) ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳು(lip balms) ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು (home remedies)ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

    ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಒಡೆದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಮೇಲೆತ್ತಲು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲಾಕಿ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

    ಇದನ್ನು ಓದಿ:Hair care Tips: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಷ್ಟೇ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಕಡೆ ಇರಲಿ ಗಮನ

     ಲಿಪ್ ಸ್ಕ್ರಬ್  ತಯಾರಿಸುವುದು
    1 tbsp. ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನಂತಹ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್
    1 tbsp. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್
    ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಕಂಟೇನರ್
    ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್
    ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆ
    ಲಿಪ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡವ ವಿಧಾನ

    ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು (ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ) ಮತ್ತು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ (ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ) ಸೇರಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಮೃದುವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
    ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಒರೆಸಿ.

    ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
    ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಕಳಪೆ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಗಾಳಿ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತದಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದೆ.ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

    ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಲು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೀನ್ ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

    ಲೋಳೆಸರ
    ಅಲೋವೆರಾವು ಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾವಯವ ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಅಲೋ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಯಿಂದ ತಾಜಾ ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

    ಇದನ್ನು ಓದಿ:Weight Loss : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿತನ ಕಾಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ ಈ 5 ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿ

    ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಸ್ಯದಿಂದ ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿನ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

    ಇನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಂದರೆ ಹನಿ ಆಂಟಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಲೇಪಿಸಿದರೆ ತುಟಿಯ ಬಿರುಕು ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾಯವಾಗಿ, ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದೆ.
    Published by:vanithasanjevani vanithasanjevani
    First published: