Career Tips: ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಲು 7 ಸಲಹೆಗಳು; ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದ್ರೆ ಟೆನ್ಷನ್ ಇರಲ್ಲ

ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿ ಬದಲಾಗಿದೆ.  ನಮ್ಮಲ್ಲಿ 49% ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವು (Work-Life Balance) ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.  ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, 54% ರಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ (Career Life) ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಂಬಲ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಿಇಒ ವಿಟ್ನಿ ವೋಲ್ಫ್ ಹರ್ಡ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ:

ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಕಿರುಕುಳದ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ; ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವೈಲ್ಡ್ ವೆಸ್ಟ್, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಇದನ್ನು ಭಾವಿಸಬೇಕು.

ಇಂತಹ ಸಮ್ಯಸೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ ಮೂಲಕವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ನೇಹಪರ, ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೈ ಜೋಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಿಟ್ನಿ ವೋಲ್ಫ್ ಹರ್ಡ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

2) ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಉದ್ಯಮ ಆರಂಭಿಸಲು ಮುಂದಾದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಕಚೇರಿಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನವು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಸದಾ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಮುನ್ನಡೆಯಬೇಕು.

ಪ್ರಾತಿನಿಧಿಕ ಚಿತ್ರ

ಮಾರಾಟಗಾರರಾಗಿ, ಜನರು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತಂಡದವರ ಜೊತೆ ಚರ್ಚಿಸಿ ಹಾಗೂ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

3) ಹಳೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸ ಮೊದಲಿಗೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಹ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ.

ದುಡಿಯುವ ಪ್ರಪಂಚದ ಹಳೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪುರುಷರು, ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ವಿಟ್ನಿ ವೋಲ್ಫ್ ಹರ್ಡ್ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

4) ದಯೆ ಒಂದು ಶಕ್ತಿ

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಸೇರ್ಪಡೆ, ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ದಯೆ ಸೇರಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಲಿ. ನೀವು ಏನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವಿಟ್ನಿ ವೋಲ್ಫ್ ಹರ್ಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

5) ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹ ವೈಭವೀಕರಣ ಬೇಡ

ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

6) ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಿಇಒಗಳಾಗಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ಇಂದಿನ ದಿನಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Career Tips: ಯುವ ಉದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಿ ರಹಸ್ಯ ತಿಳಿಸಿದ ಆನಂದ್ ಮಹೀಂದ್ರ; ಏನದು ಗೊತ್ತೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿವಿಧ ಸಮಯ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

7) ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕು 

ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬ್ರೇಕ್‌ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಟ್ನಿ ವೋಲ್ಫ್ ಹರ್ಡ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.